Kantun steamed kacang héjo tur thinly sliced bawang beureum ngadamel nikmat tur saluareun Salad panas gampang. Ieu ampir sigana teuing basajan, teu eta? Na acan ieu mangrupa salah sahiji golongan kombinasi mana kuma nya gede ti jumlah bagian hina na. Éta bawang pungent ngalawan kacang hina? ganti baju caang? Atawa ngan dina snap rasa panas caang datang babarengan? Kabéh di luhur, kuring yakin.
Kusabab kacang ngan meunang hadé, dina pamanggih kuring, sakumaha aranjeunna ngajadi layu kana ganti baju teh, ieu téh mangrupa piring alus teuing pikeun berkas jauh pikeun potlucks usum panas, barbecues, picnics, sarta gatherings lianna dimana rék kadaharan anu bisa ngagantung sabudeureun bit na tetep nikmat .
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound kacang héjo
- 1 bawang beureum leutik
- 3 séndok
- tambahan minyak zaitun parawan
- 1 séndok anggur beureum atawa cuka anggur bodas
- 1/2 séndok mustard
- uyah laut rupa jeung Freshly taneuh cabe hideung
Kumaha Jieun Éta
- Motong kacang héjo. Sabaraha maneh motong éta mangrupakeun kombinasi tipe buncis dina leungeun jeung pilihan pribadi. kacang string baheula kudu yén senar kacabut; sanajan loba kacang geus miboga senar jawa kaluar sahijina, kuring masih resep snap ends pareum, sanajan sababaraha bisa ningali eta salaku runtah waktu.
- Bawa 1/4 cangkir cai ka kulub di hiji skillet badag leuwih panas tinggi. Tambahkeun kacang, Sprinkle jeung uyah, panutup, sarta masak nepi kacang nu garing-lembut jeung caina geus ngejat, ngeunaan 3 menit. Bilas kacang jeung cai tiis, pat aranjeunna tuntas garing, tur nyetel poto eta kumisan.
- Samentara éta, mesek tur ngabagi dua bawang. Nyiksikan kana ipis satengah bulan na sisihkan. (Bilas nu keureut ku cai tiis nepi ka ngaleutikan rasa kuat bawang atah , upami anjeun resep, ngan pastikeun pat aranjeunna tuntas garing sateuacan Anjeun nambahkeun eta salad.)
- Dina mangkok badag (cukup badag ka Tos sagala sayuran), whisk babarengan minyak, cuka, jeung mustard. Tambahkeun uyah jeung cabé rasa. *
- Nempatkeun kacang asak sarta sliced bawang dina mangkok kalayan ganti baju jeung Tos kana jaket kacang jeung bawang tuntas. Anjeun tiasa ngawula katuhu jauh atawa ngantep sagalana diuk na marinate bit saméméh porsi (lamun keur bade tahan eta leuwih ti ngeunaan sajam, panutup jeung chill).
* Cara pangalusna secukupnya ganti baju Salad nyaeta mun dip unsur anu bakal balik kana Salad (dina hal ieu hiji kacang héjo) kana eta jeung nyandak hiji kacamatan-eta mere Anjeun konteks pangalusna pikeun assessing rasa final.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 170 |
| total Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 60 mg |
| karbohidrat | 21 g |
| Serat dietary | 8 g |
| protéin | 6 g |