Hiji gampang peach tur pelem Salsa resep, dijieun kalawan ngan dasar sarta perlu bahan Salsa: bawang bodas, cilantro seger, jus jeruk sarta touch tina uyah jeung cabé. Rasa amis tina mangos na peaches ngagabungkeun jeung bawang sarta bawang bodas di gampang resep Salsa homemade ieu rasa summery unik sarta seger lamun peaches aya dina hiji mangsa.
Coba ieu Salsa buah seger kalayan chip pikeun snack lampu, atawa, tambahkeun peach anjeun sarta pelem Salsa ka burrito sayur atanapi tacos vegetarian pikeun pulas mahiwal.
resep pelem Salsa gampang Ieu ogé resep dahareun vegan atah cocog pikeun jalma dina diet kadaharan atah, tur, kalawan euweuh leuwih ti mangos seger jeung peaches, bawang bodas, jeruk jeung cilantro, ieu ogé resep gluten bébas cocog pikeun saha jeung alergi gandum. Kawas paling Salsa resep, éta ogé pohara low di kalori sarta ampir gajih-gratis.
Mun anjeun resep pelem kieu resep Salsa, sarta salsas buah di umum anjeun ogé meureun hoyong nyobian aprikot Salsa gampang seger ieu, atanapi, coba buncis sarta nanas kieu resep Salsa hideung pikeun hal estu béda.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 mangos, peeled na dicincang
- 2 peaches seger, peeled na dicincang
- 1 sedeng ukuran bawang amis, diced
- 1 tomat sedeng, diced (pilihan)
- 2 cengkéh bawang bodas, finely minced
- 2 sdm dicincang cilantro seger
- jus ti hiji jeruk
- dash uyah jeung cabé
Kumaha Jieun Éta
Ngagabungkeun kabéh bahan jeung chill. Upami Anjeun gaduh processor dahareun, anjeun tiasa ngolah sakabeh bahan dina sakumpulan, tinimbang dicing na chopping.
Chill saméméh porsi. Rasakeun, sarta nambahan bit leuwih uyah jeung cabé, jeruk, atawa cilantro rasa.
Ngajadikeun opat servings pelem Salsa.
Pelem Salsa informasi gizi, per porsi:
Kalori per porsi: 105
Gajih: 0,5 g
Vitamin A: 25%, Vitamin C: 64%, Kalsium: 3%, Beusi: 2%
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 186 |
| total Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 56 mg |
| karbohidrat | 45 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 5 g |