Brokoli Salad nyaeta sagala-waktos Salad favorit abdi, tur ieu téh basajan, versi populér.
Bahan Salad harese disaluyukeun pikeun nyocogkeun rasa anjeun. Sababaraha tambahan has kaasup sikina sunflower, pecans, atawa walnuts, sarta wortel julienned atanapi amis bel cabe beureum bisa ditambahkeun pikeun warna.
Diced, pre-asak Bacon mangrupa waktu-saver alus teuing pikeun resep brokoli Salad ieu. Candak katingal di tips na variasi pikeun tambahan mungkin sarta panggantian.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 10 ka 12 strips of Bacon
- 2 brokoli crowns (5 ka 6 gelas florets)
- 1 sedeng bawang beureum, dicincang
- 1/2 kismis cangkir
- ganti baju:
- 1 cup mayonnaise
- 2 sendok cuka balsamic
- 2 teaspoons gula
Kumaha Jieun Éta
- Panggang atawa tumis nu Bacon * dugi rada garing. Solokan on towels kertas lajeng dadu atanapi crumble.
- Misahkeun nu crowns brokoli kana florets leutik sarta nempatkeun dina mangkok badag.
- Tambahkeun bawang dicincang beureum, kismis, sarta Bacon mun brokoli jeung Tos nyampur.
- Ngagabungkeun nu mayonnaise, cuka, jeung gula dina mangkok leutik. Tambahkeun ka campuran brokoli. Tos kana jaket dina brokoli jeung ganti baju dina.
- Refrigerate salila sahenteuna sajam saméméh porsi.
* Pikeun Panggang Bacon teh, baris hiji lambar baking rimmed kalawan foil jeung ngatur éta Bacon di loyang. Panggang dina preheated 375 F oven salila kira 20 nepi ka 25 menit, atawa dugi browned tur garing.
Tips sarta Variasi
- Tambahkeun ngeunaan 1/2 cangkir wortel julienned mun Salad nu méré warna brokoli Salad tur nilai gizi tambahan.
- Siki Sunflower atanapi pecans toasted atanapi walnuts bisa nambahan rasa sarta crunch.
- Sangkan Salad kalawan satengah brokoli jeung satengah kembang engkol.
- cuka Balsamic téh leuwih amis ti batan rupa lianna cuka. cuka diganti cider atawa cuka anggur beureum tambah 1 séndok tambahan gula.
- Paké diced pre-asak Bacon di resep.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 362 |
| total Fat | 29 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 18 mg |
| natrium | 326 mg |
| karbohidrat | 24 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 5 g |