Mun anjeun dina diet atawa saukur ningali naon dahar, anjeun dipikaresep gé lulus dina paling kurban dessert. Paling Manisan ngandung gula jeung tipung, dua bahan rék nyingkahan lamun nu nuju di handap diet low-carb. Sanajan kitu, aya sababaraha Manisan carb low, kawas mousse coklat nikmat ieu, yén anjeun bieu gé bisa ngabejaan rendah di karbohidrat. Kabéh nu peryogi mangrupa krim sebat, sweetener jieunan sarta koko sangkan resep ieu.
Diets Carb low
Sababaraha ahli kabugaran sumpah ku diets carb low salaku padika alus keur muterna beurat. A diet carb low hartina drastis ngurangan jumlah séréal, buah jeung sayuran starchy nu tuang dina dasar poean. Sajaba ti éta, diet carb low museurkeun kana asupan protein ngaronjat. Sanajan kitu, aya loba ahli dina industri kaséhatan anu nyebutkeun ngawatesan karbohidrat teu salawasna pilihan healthiest. Paduli, dessert ieu salah anjeun bisa ngarasakeun duanana sareng mareuman diet.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/2 cangkir beurat atawa sebat krim (approx. 8 carbs)
- 4 teaspoons sweetener jieunan (0 carbs)
- 1 séndok bubuk koko (2 carbs)
- Pilihan: semprot nyata bisa dikocok krim (0 carbs)
Kumaha Jieun Éta
Nempatkeun kabéh bahan, dina urutan, dina Blénder a. Nyampur jeung dahar. Pikeun anu touch husus, sendok kana sagelas anggur kristal sarta luhur ku squirt leutik semprot tiasa dikocok krim sarta sprinkling bubuk koko.
Catetan: I dijieunna ieu dina Magic-Bullet Blénder System, nu ngidinan Anjeun pikeun nyieun ieu ngeunah saréat gancang. Kuring ogé dipaké Splenda keur sweetener jieunan.
Langkung Ngeunaan Splenda
Splenda mangrupakeun sweetener jieunan basis sucralose anu disadiakeun dina duanana granular sarta tablet.
Sucralose boga "enol kalori" salaku nagara labél Splenda.
Langkung Lampu Manisan
Lamun nuju néangan Manisan lampu sejen, di dieu aya sababaraha Jigana maneh sugema:
- Lampu sarta creamy Cups: Anjeun bakal manggihan ieu konci cangkir jeruk pai mini anu lampu dessert sampurna. Aranjeunna gede pikeun orok atawa kawinan pancuran atanapi kapan lamun ngan kadaharan ramo bakal ngalakukeun. Lalaki di papanggihan bal sigana lancaran aranjeunna handap teuing.
- Nanas Angel Food Kue: Angel muih dahareun anu alami low di gajih. jajan kadaharan Malaikat ieu dijieun husus ditambah nanas.
- Merry Berry Parfait: Anjeun bisa ngawula ka ieu pikeun dessert lampu atawa sarapan saréat ngeunah.
- Mandarin Oranyeu Salad: Sanajan ieu téh Salad dinya ogé ngajadikeun hiji usum panas lampu dessert hébat.
Artikel nu patali:
- Deadly Dark Coklat Mousse
- Tangy Mangga Mousse
- Terrific Kacang mentega Blondies kalawan Coklat Dark
- Seger Lemon Glaze
- Decadent Bodas Coklat Cheesecake
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 39 |
| total Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 25 mg |
| karbohidrat | 6 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 1 g |