hayam lemon ieu flavored jeung bawang bodas, jeruk nipis seger, zest, sarta thyme saeutik. Ieu hiji piring nu panggampangna tur rewarding kalawan caang, rasa kandel. A garnish of peterseli jeung keureut lemon seger rengse piring nu sampurna.
Ngawula ka ieu hayam lemon flavorful ku pilaf béas, dipanggang béntang, atawa malaikat bulu pasta sarta salad pikeun tepung fabulous.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 5 pon bagian hayam
- 2 sendok grated lemon zest
- jeruk nipis 1/2 cangkir
- 2 cengkéh bawang bodas, ditumbuk
- 2 teaspoons thyme garing
- 1 1/2 teaspoons uyah
- 1 séndok cabe hideung
- 1/4 cangkir dilebur mantega
- 2 lemons, thinly sliced
- 1/2 cangkir dicincang peterseli seger
Kumaha Jieun Éta
- Susun potongan hayam di lapisan tunggal dina piring nonreactive ageung atanapi nempatkeun éta dina kantong neundeun dahareun badag nu bisa disegel.
- Dina mangkok alit, whisk babarengan lemon zest, jeruk nipis, bawang bodas, thyme garing, uyah, jeung cabé. Sendok campuran lemon leuwih hayam; nutupan atanapi segel jeung refrigerate pikeun 3 nepi ka 4 jam, péngkolan remen tetep hayam coated kalawan marinade nu.
- Leupaskeun hayam ti marinade jeung solokan ogé.
- Tuang nu marinade kana panci sarta sisihkan.
- Susun hayam dina baking piring deet. Sikat sareng mantega dilebur. Panggang dina 425 F salila 25 menit.
- Samentara éta, nempatkeun marinade nu leuwih panas tinggi jeung mawa eta ka kulub pinuh.,
- Sikat teh marinade leuwih potongan hayam. Nuluykeun baking salila kira 20 nepi ka 30 menit deui, atanapi dugi hayam keur browned tur tuntas asak, * basting remen.
- Garnish hayam jeung keureut nipis sarta Sprinkle kalawan peterseli dicincang.
- Kulub sésana marinade pikeun 1 menit jeung sendok sababaraha leuwih hayam ngan méméh porsi, atawa ngawula nyalira.
* Numutkeun foodsafety.gov, hayam kudu asak mun sahanteuna 165 F dina thermometer dahareun diselapkeun dina bagian kandel hayam, tulang teu noel atawa gajih.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 750 |
| total Fat | 44 g |
| jenuh Fat | 14 g |
| jenuh Fat | 17 g |
| kolesterol | 252 mg |
| natrium | 667 mg |
| karbohidrat | 9 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 76 g |