patties salmon ieu meunangkeun tajongan saeutik ti ditambah Old Bay bungbu. Paké kirang Old Bay di muih salmon ieu lamun kulawarga anjeun prefers dahareun hampang. chip kentang ditumbuk nambahkeun rasa jeung polah salaku map di resep ngeunah ieu.
Ulah Cik: Pecan-Crusted Salmon Resep
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 kentang dipanggang badag
- 1 cup chip béntang
- 1 séndok. Heubeul Bay bungbu
- 2 7 ons pouches salmon atanapi 1 14.75 oz. tiasa salmon, lemes sarta flaked
- 1/4 cangkir mayonnaise
- 1/4 cangkir pisan finely-dicincang cabé héjo
- 1/4 cangkir pisan finely-dicincang spring bawang
- 1 séndok. Dijon mustard
- 1 cup Panko crumbs roti
- 1 séndok minyak zaitun
Kumaha Jieun Éta
- Ngumbah dipanggang kentang sarta prick sababaraha kali kalayan garpu. Nempatkeun dina microwave dina anduk kertas. Panas di luhur 5-8 menit dugi rengse. Hayu tiis.
- Teundeun chip kentang dina processor dahareun dipasangan ku sabeulah logam. Pulse dugi ditumbuk. Tambahkeun dipanggang kentang jeung kulit na Old Bay mun processor dahareun. Pulsa dugi campuran janten tékstur kentang mashed kandel.
- Mindahkeun kana mangkok campur kode. Nambahkeun bahan sésana. Campuran formulir kana kandel patties salmon 1/2 inci.
- Nyebarkeun Panko kaluar dina lapisan ipis dina piring a. Dip patties salmon kana Panko, palapis dua sisi.
- minyak panas zaitun dina skillet nonstick badag leuwih sedeng luhur panas. Tambahkeun patties salmon. Fry dugi coklat emas dina dua sisi.
Ulah Cik: Salmon Resep
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 505 |
| total Fat | 23 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 72 mg |
| natrium | 370 mg |
| karbohidrat | 43 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 30 g |