Arugula pesto, dijieun kalawan walnuts seger, kéju parmesan, bawang bodas, minyak zaitun, uyah jeung orok seger arugula daun, mangrupakeun béntang of gurih sarapan grilled kéju ieu.
Nalika pesto ngeunah ieu dipasangkeun kalayan creamy endog scrambled, sababaraha tangy kéju embe sareng dua keureut tina Crispy buttered roti sakabeh gandum - rasa ngagabungkeun mun nyieun salah sandwich explosively flavorful.
Jeung pangalusna sadaya, éta ukur nyokot sababaraha menit sangkan. Bungkus deui pageuh dina tinfoil na eta janten sandwich sampurna pikeun isuk-isuk dina lebet nu!
moal bisa ngalakukeun sarapan tanpa daging? Urang nganjurkeun nambahkeun sababaraha crisped up prosciutto atanapi sabagian Bacon dicincang. Ditambah boh salah sahiji ieu bakal nyieun sandwich ieu malah tastier tur leuwih keusikan
** Urang salawasna nyarankeun maké produk lokal atawa organik sabab hey, hayu urang jadi nyata - aranjeunna ngan secukupnya hadé!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 keureut tina multigrain roti
- 2 endog (scrambled)
- 2 TSP. tina mantega asin
- 3 sdm. embe kéju (crumbled)
- 1 nepi ka 2 sdm. tina arugula pesto
Kumaha Jieun Éta
- Dimimitian ku cara nyokot hiji sapotong roti multigrain na topping eta kalawan satengah kéju, mangka endog, a drizzle hearty tina pesto arugula, anu kéju embe sésana lajeng tungtungna potongan panungtungan roti. Mentega kadua sisi sandwich jeung sisihkan.
- Dina skillet beusi matak atawa pencét panini , tambahkeun sandwich anjeun jeung ngahurungkeun panas mun sedeng. Cook dina dua sisi dugi sakabéh sandwich geus asak liwat sarta roti nu geus sagala Crispy jeung emas. Angkat ti panas sarta ngantep disetél pikeun menit a. Nyiksikan sarapan sandwich geulis ieu dina satengah lajeng ngawula! Tur upami Anjeun salah geus di jalankeun, pageuh mungkus eta di tinfoil nyandak eta dina buka!
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 458 |
| total Fat | 27 g |
| jenuh Fat | 14 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| kolesterol | 455 mg |
| natrium | 567 mg |
| karbohidrat | 27 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 26 g |