cooker dipanggang kacang slow ieu dimimitian ku kacang garing angkatan laut, Bacon, sarta babi uyah. Kombinasi jus tomat, saos tomat, jeung ceng rasa kacang sampurna.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound angkatan laut kacang, ngeunaan 2 1/2 gelas
- 5 gelas cai
- 5 atawa 6 potongan
- Bacon, diced, atawa ngeunaan
- 1/4 pound babi uyah, sliced
- jus tomat 1 cup
- 1/2 cangkir dicincang bawang
- 1/4 cangkir saos tomat
- 1/4 ceng cup sorgum atanapi ceng biasa
- 1/4 cangkir gula coklat
- 1/2 séndok mustard garing
- 1 1/2 TSP. uyah
- 1/4 TSP. cabe hideung
- 1 TSP.
- bubuk cabe
Kumaha Jieun Éta
- Soak kacang sapeuting dina mangkok badag.
- isuk hareup, solokan kacang; nempatkeun aranjeunna dina pot stock ageung atanapi panci . Nutupan kalayan 5 gelas cai seger jeung dibawa ka simmer hiji leuwih panas sedeng-low on stovetop. Simmer dugi lembut, kira 1 jam. Solokan kacang, reserving 2 gelas cairan.
- Tambahkeun kacang kana cooker slow .
- Dina skillet leuwih panas sedeng, ngagoreng Bacon atawa babi uyah dugi browned; aduk kana kacang dina pot crock.
- Dina mangkok ngagabungkeun jus tomat, bawang dicincang, saos tomat, ceng, gula coklat, mustard garing, asin, lada hideung bubuk cabe; nambahkeun kana kacang jeung aduk ogé.
- Panutup jeung masak di low keur 7 nepi ka 9 jam atanapi luhur pikeun 4 ka 5 jam, dugi kacang anu rada lembut sarta flavorful.
- Pariksa jeung nambahan saeutik tina cair wengkuan sakumaha perlu.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 330 |
| total Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| kolesterol | 14 mg |
| natrium | 577 mg |
| karbohidrat | 58 g |
| Serat dietary | 12 g |
| protéin | 19 g |