Marsala mangrupakeun versi kawentar Italia urang anggur ngarupakeun pertahanan tur ngajadikeun hiji saos amis beredar lamun dipaké dina gampang ieu hayam dipanggang resep marsala. waktos Prep nyaeta pondok ti anjeun kukituna nyangka salila ieu riungan-pleaser Palasik, mere anjeun nyatu waktos nyiapkeun sisi anjeun.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 lb. breasts hayam
- 3/4 cangkir ditumbuk croutons flavored Italia
- 1 cup sliced suung (orok portabella nyaeta favorit a)
- 1 ditumbuk cengkeh bodas
- uyah 1/2 TSP
- 1/2 TSP cabé
- 3/4 cangkir mantega
- 1/2 cangkir
- Marsala anggur
Kumaha Jieun Éta
- Nempatkeun thawed breasts hayam dina kantong ziploc badag jeung hayam pound kana porsi thinner ku mallet atanapi rolling pin.
- Salajengna, naksir nu croutons dina kantong ziploc sejen dugi aranjeunna cukup rupa.
- Ngalembereh satengah cangkir mantega dina panci jeung cengkeh bawang bodas ditumbuk. Lajeng, dredge hayam liwat mentega sarta tempat di kantong ziploc jeung croutons ditumbuk nepi tuntas jaket hayam.
- Tempat anu crouton crusted hayam kana baking piring deet. Ngalembereh saeutik leuwih mentega jeung nambahkeun touch minyak zaitun keur tumis nu suung jeung nambahkeun sherry sakaligus suung meunang lemes.
- Hayu eta kabeh simmer pikeun menit sejen kapayun.
- Tuang campuran sauteed supa leuwih breasts hayam coated.
- Tambahkeun uyah jeung cabé sarta dash of paprika lamun resep, lajeng Panggang salila 40 menit dina 350 derajat.
- Luhur kalawan peterseli seger.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 675 |
| total Fat | 50 g |
| jenuh Fat | 26 g |
| jenuh Fat | 16 g |
| kolesterol | 186 mg |
| natrium | 514 mg |
| karbohidrat | 18 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 34 g |