Kuring éta di pihak cocktail sababaraha minggu ka tukang tur Tambaksari miboga dewan kéju badag kalayan buah jeung Crackers, jams, madu, jeung sajabana Jeung kaasup figs, nu dibawa balik kenangan sabab indung kuring dipikacinta figs garing garing tur salawasna diteundeun aranjeunna di imah keur snacking. Jigana paling kids ngahubungkeun rasa sareng cookie figgy tangtu urang sadayana tumuwuh nepi kalawan tapi, sanajan sorangan, maranéhna geus bagian ti budak leutik mah ngeunah. Tapi ningali éta ogé ngingetkeun kuring yen usum anjir seger pondok tapi denok anu dimimitian. Simkuring boga aranjeunna pikeun ukur kitu waktos kawates nu Kuring coba pastikeun I mikaresep unggal bit aranjeunna.
Salaku ngeunah salaku figs garing téh, maranéhna geus teu pira ka kasampak di. Tapi kuring pikir figs seger anu ditambahan bungbuahan paling éndah. Sarta aranjeunna pituin Wétan Tengah kituna, aranjeunna angka beurat dina asakan dina. Lolobana leuwih kuring ngajalankeun kana didieu meureun ti California sanajan maranehna ayeuna nuju dipelak di réa patempatan di dunya. Puncak usum keur figs tawar téh telat panas mun mimiti ragrag tapi aya biasana hiji potong mimiti leutik di mimiti panas.
Ku kituna, kalawan figs seger kana pikiran kuring, kuring indit neangan di toko gourmet lokal kuring sabab condong mawa rupa-gedé tina bungbuahan sarta sayuran jeung aku leuwih gampang neangan nu figs mimiti aya. cukup yakin, ieu beauties skinned ungu kungsi ngan anjog kukituna keur bisi di jurusan ngahasilkeun. Kuring ngahontal wadah anu lemes sareng asak tapi moal teuing mushy. cuaca geus frightfully panas pasangan kaliwat minggu nu teu ngalakukeun buah hipu alus wae. Tapi figs ieu nya persis katuhu. Ieu mungkin sigana saeutik kajahatan ka buang figs sampurna asak kana Blénder pikeun smoothie a tapi rasa maranéhanana ngajadikeun eta patut eta. Salian ti eta, ngan nyandak sababaraha sangkan smoothie jadi sésana kabéh milik ngarasakeun kalayan sababaraha kéju biru jeung madu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/2 cau (asak)
- 4 figs (seger, sliced dina satengah)
- 7 ka 8 oz yogurt Yunani (salah wadahna, abdi dipaké 2% gajih)
- 1 séndok madu
- uyah 1 Ciwit
- 1/4 ka 1/2 susu Piala (gumantung konsistensi dipikahoyong)
Kumaha Jieun Éta
Potong tips anjir batang off, nyiksikan dina satengah sarta tambahkeun ka Blénder atawa prosesor dahareun leutik sapanjang jeung cau satengah, gaya Yunani yogurt, madu, uyah jeung 1/4 cangkir susu. Puree nepi ka rata tur nuluykeun nambahkeun susu lamun hoyong konsistensi thinner.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 618 |
| total Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| kolesterol | 24 mg |
| natrium | 438 mg |
| karbohidrat | 120 g |
| Serat dietary | 14 g |
| protéin | 24 g |