Aya henteu alesan pikeun nambahkeun nanaon ngandung gluten atanapi aditif kana pai waluh, sarta gluten bébas resep waluh pai vegan basajan ieu ngabuktikeun eta. Dilakukeun kalawan nanaon leuwih ti labu, susu kécap, anu dawam waluh pai rempah, vanili sarta saeutik saeutik aci jagong pikeun mantuan eta diatur, ieu téh mangrupa dessert dulur bisa ngarasakeun, euweuh urusan karesep dietary maranéhanana.
Lamun datang ka celebrating libur na dahar ngeunah, pangan kanyamanan tradisional nu datangna sareng maranehna, mibanda pantangan dietary henteu hartosna anjeun teu bisa ngarasakeun eta. Ngan sabab nuturkeun vegan a jeung / atawa gluten diet teu hartosna anjeun teu bisa ngarasakeun cuti. Barina ogé, tepung teu ngan ngeunaan kalkun. Kalayan resep kawas ieu, éta mungkin mun boga gluten bébas sukur vegetarian kumplit jeung sakabéh pangan kanyamanan favorit Anjeun.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 (15 ounce) bisa waluh
- susu kécap 1 cup
- Gula 3/4 cangkir
- 1/4 cangkir aci jagong
- 1/4 séndok téh uyah
- 1 séndok vanili
- 2 teaspoons waluh pai bungbu (tingali catetan di handap)
- 1 gluten bébas pai kulit
Kumaha Jieun Éta
- oven Preheat ka 425 F.
- Tambahkeun kabéh bahan babarengan. Campur lalaunan di speed medium 3 nepi ka 4 menit.
- Tuang kana 9 inci gluten bébas pai kerak na Panggang 15 menit.
- Hurungkeun oven handap ka 350 F. Panggang sejen 45 ka 50 menit.
- Hayu tiis.
- Refrigerate 30 menit saméméh porsi.
Catetan:
- Waluh pai bungbu bisa dibeuli di Barisan bungbu kalolobaan toko grocery, tapi anjeun oge bisa nyieun sorangan. Pikeun ulah kitu, cukup ku ngagabungkeun 3 séndok taneuh kayu manis, 2 teaspoons taneuh jahé, 2 teaspoons taneuh pala, 1 1/2 teaspoons taneuh allspice na 1 1/2 teaspoons cengkéh taneuh dina mangkok, jar atanapi neundeun wadah leutik tur nganggo saloba resep favorit anjeun nelepon pikeun.
- Siap-dijieun gluten bébas crusts pai bisa kapanggih dina sababaraha toko grocery, tapi nyieun sorangan nyaeta sakumaha gampang saperti pai! Di dieu nu kumaha: Ngan ngagabungkeun 1/2 cangkir pondok, 1 1/2 cangkir tipung béas sarta 4 sendok cai tiis, roll kana bola, tuluy gulung kaluar kana ipis, kulit buleud sarta tempat di pan pai anjeun, fluting edges pikeun presentasi.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 168 |
| total Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 13 mg |
| karbohidrat | 39 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 3 g |