Chilies Rellenos mangrupakeun hiji sensasi rasa luhur dijieun kalayan peppers cabe (tina varying panas), endog sarta Monterey Jack kéju. Resep aslina disebut pikeun poblano cabe lada, tapi rupa-rupa chilies bisa dipaké - Anaheim, ancho atanapi Hatch anu mindeng Cirian. Pariksa tingkat panas rupa-rupa peppers cabe lajeng nyokot tipe nu fits kasabaran Anjeun. Ngawula kalawan tortillas warmed tipung, béas Méksiko jeung kacang refried pikeun hiji pangalaman otentik.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 4-ounce kaléng sakabeh chilies héjo
- 1/2 pound Monterey Jack kéju
- tipung 1/2 cangkir
- 3 endog (dipisahkeun)
- cai 1 séndok
- 3 séndok tipung
- 1/4 séndok téh uyah
- 3 nepi ka 4 cangkir minyak (atawa jumlah diperlukeun pikeun frying jero)
Kumaha Jieun Éta
- Solokan nu chilies sarta motong slits di sisi unggal salah, nyandak perawatan tetep aranjeunna dina hiji sapotong.
- Dipiceun sikina sarta mémbran.
- Potong kéju kana teken ngeunaan hiji inci pondok ti chilies panjangna jeung 1/2 inci di lebar sarta ketebalan.
- Tempat anu kéju teken jero chilies tur mencet sisi babarengan gently mun ngégél.
- Tempat anu 1/2 cangkir tipung di piring sarta tuntas jaket unggal lada cabe.
- Tempat anu boneka chilies dina lambaran cookie lilin-kertas-dijejeran na chill pikeun sajam.
- Kocok bule endog dugi kaku.
- Dina mangkok sejen, ngagabungkeun nu yolks endog, cai, 3 séndok tepung jeung uyah; gaul babarengan nepi ka rata.
- Gently melu bule endog keok kana campuran yolks sangkan adonan a.
- Manaskeun fryer jero kana 375 F. tur nambahkeun minyak pikeun frying.
- Dip unggal cabe kana adonan lajeng nempatkeun dina saucer a.
- Késér boneka chilies ti saucer ka minyak panas.
- Fry ngeunaan 4 menit, nepi ka chilies anu puffed jeung emas.
Langkung Chili Pepper Resep
Meatballs patukangan lada Jeung Barbecue asin
Héjo patukangan Macaroni na Opak
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 246 |
| total Fat | 14 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 103 mg |
| natrium | 592 mg |
| karbohidrat | 18 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 12 g |