Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- minyak canola 1/4 cangkir
- 2 sendok jeruk nipis
- 2 endog (enteng keok)
- susu nonfat 1/2 cangkir
- 1 1/2 cangkir tipung
- 2 teaspoons baking powder
- Gula 3/4 cangkir
- 1 séndok uyah
- 2 sendok lemon zest
- 1 cup blueberries seger (atawa beku)
Kumaha Jieun Éta
1. Preheat oven jeung 350 derajat.
2. Dina mangkok leutik, ngagabung minyak, jeruk nipis , endog, jeung susu.
Tipung 3. Tempat, baking powder , gula, sareng uyah dina mangkok badag.
4. Jieun ogé di bahan garing.
5. Tambahkeun bahan baseuh nepi ka garing, aduk nepi ka ngan beueus.
6. Melu di lemon zest na blueberries.
7. adonan kosong kana loaf pan jeung Panggang pikeun sajam atanapi dugi a colok huntu diselapkeun dina puseur asalna kaluar beresih.
Per Slice: Kalori 169, Kalori ti Fat 49, Total Fat 5.5g (diuk 0.6g), Kolesterol 35mg, Natrium 293mg, Karbohidrat 27.1g, Serat 0.7g, Protéin 3G
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 221 |
| total Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| kolesterol | 36 mg |
| natrium | 655 mg |
| karbohidrat | 32 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 10 g |