resep ayam cooker nanas Ieu slow ngakibatkeun hayam beueus sarta lembut anu duanana bit amis tur bit gurih. Catet yén hiji Crock-Pot nyaéta ngan hiji merk tangtu cooker slow, jadi Anjeun bisa nyiapkeun resep ieu di mana wae cooker slow nu cukup gede pikeun nampung handap resep.
Bahan na metode duanana cukup basajan, jadi ngajadikeun pikeun no-stress weeknight hidangan, dijieun malah hadé alatan anjeun bisa Tos sakabéh bahan kana cooker slow mimiti dina poé, terus boga hidangan haneut sarta ngeusian siap di dinnertime kalawan saeutik pisan prep.
Anjeun meureun hoyong ngawula hayam nanas kalawan sababaraha béas coklat steamed. Lamun lumangsung boga rice cooker, Anjeun ogé bisa nyiapkeun ieu mimiti dina poé ambéh datangna dinnertime - sanggeus sapoé sibuk jam gawé - anjeun bakal boga ampir euweuh prep tambahan. Buleud kaluar tepung jeung salad héjo pikeun warna na crispness na nyatu gizi, sadaya dipak dina jumlah minimal kalori.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 lb. breasts hayam
- 1 20-oz. tiasa unsweetened chunk nanas, undrained
- 1 cup dicincang beureum bel cabé
- 1 cup kaldu hayam
- 1/2 TSP. taneuh jahé
- 1 cengkeh bawang bodas, minced rupa
- 2 tbsps.
- kecap
- 3 tbsps. aci jagong
- 1 sdm. cuka bodas
- 1 sdm. gula coklat
- 1/4 cangkir dicincang bawang héjo
Kumaha Jieun Éta
- Dina 4-quart cooker slow, iklas hayam on handap piring nu. Nambah nanas undrained, bel cabe beureum, kaldu hayam, jahé, sarta bawang bodas.
- Masak campuran on low pikeun lima jam.
- Dina panci leutik, ngagabung dina kecap, aci jagong, cuka bodas, sarta gula coklat. Leupaskeun cair masak ti cooker slow maké ladle a, sarta nambahan ka pot. Panas campuran leuwih sedeng luhur panas, aduk aya kalana dugi janten kandel. Balik saos ka cooker slow.
- Sateuacan porsi, Sprinkle wewengkon plato jeung dicincang bawang héjo.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 443 |
| total Fat | 16 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 95 mg |
| natrium | 750 mg |
| karbohidrat | 42 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 35 g |