Resep ieu nanas, kalapa, jeruk jeung mint detox obat kuat inuman anu hébat for jelema jaman nu tos leuwih-indulged dina dahareun jeung inuman. Ieu pinuh énzim nyerna-boosting, phytonutrients anti radang, sarta cleansing ati jeruk. gluten gadis bébas lokal urang, Katie ti Sehat Cowboy Dapur, dijieun obat kuat ngeunah keur pasar tani urang urang sataun ieu sareng resep ieu sacara bébas dumasar kana kreasi nya. Éta lampu, caang, refreshing, sarta lumayan loba dijamin kick ngamimitian engine anjeun! Anjeun tiasa ngadamel ieu dina juicer atanapi Blénder; boh cara nyaeta nikmat sarta dimungkinkeun boga sagala serat tutuwuhan di eta tetep.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 12 ons cai kalapa atah *
- ½ gelas disaring caina (atawa sakumaha diperlukeun pikeun ngahontal konsistensi dimaksud)
- 1 apal héjo, cored na dicincang
- 1 cup seger sakumpulan nanas
- Jus 1 jeruk
- Jus 1 lemon
- ¼ cup seger daun mint
- 2 apel héjo, quartered
- 3 gelas sakumpulan nanas seger
- 1 cup seger daun mint
- 1 jeruk, peeled sarta motong di ½
- 1 nipis, peeled sarta motong di ½
- 12 ons cai kalapa atah
- ½ gelas cai disaring (pilihan)
Kumaha Jieun Éta
préparasi Blénder:
- Tuang dina cai kalapa na cai disaring kana toples of Blénder a ditambah bahan sésana di luhur.
- Nyampur kana speed tinggi dugi pisan rata. inuman nu bisa tapis dina kantong susu nut atawa tabung lamun teu resep bubur, tapi urang cinta inuman ieu mangrupa seger kaluar tina Blénder nu.
préparasi juicer:
- Jus nanas, lajeng mint, lajeng nipis sarta kapur, lajeng apel. Aduk jus bareng jeung cai kalapa na cai disaring jeung Preanger.
* Cai kalapa atah bisa diala ku cracking buka hiji kalapa ngora . Bisa ogé kiwari dibeuli di toko dahareun kaséhatan lokal Anjeun nuhun ka parusahaan disebut bahya Panen. ,, Cai Certified Ieu atah organik tunggal asal kalapa teu dipanaskeun, tapi rada dilestarikan ku tekanan sarta kudu diteundeun refrigerated. The coconuts kabeh asalna ti Thailand.
jus ieu bakal tahan salila 24 jam dina kulkas.
Copyright 2012 ku Jen Hoy