Anjeun hiji Caesar Salad vegan na leungit? Paling teu resep pikeun homemade Caesar Salad dressings henteu vegan atanapi vegetarian, sabab mindeng ngamuat anchovies. Caesar dressings nu meuli di grocery anu ampir pasti moal vegetarian sarta saperti teu mirip jadi vegan (sanajan maranehna nyebutkeun aranjeunna vegetarian).
Salad Caesar Tradisional dijieun kalawan coarsely dicincang romaine apu, dicukur atawa kéju grated Parmesan na croutons seasoned, sarta mindeng mibanda anchovies tossed jeung greens apu. Anjeun dipikaresep pikeun manggihan loba tamu anjeun pernah bener resep ka anchovies salaku tambahan, atawa teuing rasa teri kuat di ganti baju teh.
Panasaran ngeunaan anchovies? Anjeun bisa wondering naha lauk téh vegetarian . Jawaban basajan henteu; Lauk mangrupakeun sato jeung kituna anchovies henteu vegetarian. Mun anjeun teu surti naon vegan hiji, anjeun gé rék pariksa kaluar basajan ieu harti vegan dieu .
gampang Caesar resep salad ganti baju ieu, kumaha ogé, pek di sakabeh rasa tanpa lauk. Ieu duanana vegetarian na vegan. Taya mayonnaise ieu diperlukeun, ngan nipis, bawang bodas, Dijon mustard, minyak zaitun sarta saos Worcestershire vegetarian. Pastikeun pikeun pariksa labél pikeun saos Worcestershire. Sababaraha merek anu vegetarian, sarta sababaraha ngandung lauk jeung teu vegan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 cengkéh bodas
- 1 sdm. jeruk nipis
- 1 TSP. sambel Worcestershire (vegetarian)
- 1 TSP. bubuk bawang
- 1 TSP. mustard (Dijon)
- 1/2 cangkir minyak zaitun
Kumaha Jieun Éta
- Teundeun sakabéh bahan iwal minyak dina Blénder atawa kadaharan processor (bawang bodas, jeruk nipis, asin Worcestershire vegetarian atanapi vegan, bubuk bawang, Dijon mustard).
- Hurungkeun mesin dihurungkeun tur prosés, teras lalaunan nambahkeun dina minyak, pamrosésan dugi ka Salad ganti baju téh lancar tur creamy.
- Tos Salad greens Anjeun jeung geura ganti saméméh porsi.
Resep ganti baju Salad vegan
Bottled vegan Salad dressings mindeng ngandung bahan anu bisa anjeun resep ulah, kayaning sirop jagong tinggi-fruktosa, aditif, sarta stabilizers pikeun ngawétkeun maranéhna rak-hirup.
Gantina, coba nyieun salad anjeun ganti di imah. Ieu bakal nyalametkeun anjeun duit ogé cadang Anjeun bahan nu teu dihoyongkeun. Di dieu aya sababaraha resep vegan Salad ganti baju ngagunakeun:
- Vegan Kepulauan Island ganti baju : Paké vegan mayonnaise kayaning Vegenaise salaku basa keur favorit tradisional ieu.
- Gampang vegan ganti baju Perancis : Bottled ganti baju Perancis biasana ngandung sirop jagong tinggi-fruktosa. Anjeun tiasa nyieun sorangan pikeun pennies na sweeten eta sagampang hayang jeung gula.
- Vegan Italia Herb Salad ganti baju : Lamun boga taman ramuan, anjeun tiasa nganggo bumbu seger. Lamun henteu, bumbu garing dianggo ogé pikeun ieu ganti anjeun tiasa ngadamel di menit pikeun ongkos pisan low.
- Dijon vegan dasar Balsamic Vinaigrette : Ieu teu bisa jadi leuwih basajan, sarta éta mangrupa ganti baju elegan on greens, kalawan dijon mustard salaku bahan rusiah brighten rasa nu.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 294 |
| total Fat | 27 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 20 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 35 mg |
| karbohidrat | 12 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 2 g |