siki dalima (kadangkala disebut arils) meureun cara quickest na panggampangna I nyaho pikeun nambahkeun dipikaresep ku sagala jinis salads, ti sisikian salads, mun salads héjo. Aranjeunna nawiskeun up a pop anca of Ruby warna beureum, hiji crunch nice, sarta saeutik amis-tartness. Salad Ieu jalan dina enas sabab éta refreshing, sarta ogé bakal kasampak hébat salaku bagian tina tepung Christmas, lantaran tina kelir beureum sarta héjo vivid. Anjeun tiasa make sagala mint atawa sakabéh oregano tinimbang kombinasi a lamun resep.
Tempo catetan pikeun émbaran leuwih lengkep ngeunaan meuli bibit dalima atawa pomegranates.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 cucumbers seedless
- 1/2 cangkir dicincang bawang
- 2 sendok jeruk nipis seger
- 2 sendok tambahan minyak zaitun parawan
- 1 séndok dicincang mint seger
- 1 séndok dicincang oregano seger
- uyah halal jeung cabé taneuh Freshly secukupnya
- 1 cup siki dalima, dibagi (tingali Catetan)
Kumaha Jieun Éta
- Thinly nyiksikan teh cucumbers sarta tempat dina mangkok badag. Tambahkeun bawang, jeruk nipis, minyak zaitun, mint, oregano, sarta uyah jeung cabé. Tambahkeun satengah siki dalima jeung Tos ngagabungkeun.
- Mindahkeun kana mangkok porsi na luhur kalayan ukuran siki dalima sésana.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 77 |
| total Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 52 mg |
| karbohidrat | 9 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 1 g |