Butternut resep squash casserole Ieu sarupa ka casserole kentang mashed . The butternut squash jeung kentang nu pindang, lajeng mashed kalayan mentega, susu, krim kéju sarta kéju ricotta. The butternut squash casserole ieu lajeng topped kalayan kéju sarta dipanggang. Resep butternut squash Hal ieu ngajadikeun hiji hébat sukur sisi piring atanapi ngadamel-payun sisi piring nalika butternut squash aya dina mangsa.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 2 pound butternut squash, peeled, seeded na potong sakumpulan 1 inci atawa 2 lbs. pre-peeled na diced butternut squash
- 2 pon kentang anyar, potong sakumpulan 1 inci (anjeun tiasa mesek lamun resep, tapi éta teu perlu)
- 2 sendok mantega
- 3/4 cangkir susu-gajih low
- 4 ons krim kéju
- 1 cup kéju bagian-skim ricotta
- 2 teaspoons uyah bawang bodas
- 1/2 séndok cabe hideung Freshly-taneuh
- 1 cup kéju grated Romano, dibagi
Kumaha Jieun Éta
- oven Preheat ka 350 derajat F. semprot hiji piring 9 x 13 baking kalawan semprot masak.
- Teundeun butternut squash tur kentang dina pot beurat badag, jeung panutup kalawan cai ku jero 1 inci. Kulub, uncovered, dugi lembut, 12-15 menit. Solokan.
- Balik butternut squash jeung kentang kana pot. Tambahkeun mentega, susu, krim kiju, kéju ricotta, asin, lada na satengah ti kéju Romano. Rasa, tur saluyukeun bungbu.
- Nyebarkeun butternut squash casserole kana disiapkeun baking piring. Sprinkle sésana kéju Romano di luhur.
- Anjeun tiasa ngeureunkeun dieu sarta ngantep éta casserole tiis, lajeng refrigerate atanapi freeze, dibungkus pageuh, atawa Panggang. Panggang butternut squash casserole 30-45 menit dugi kéju geus coklat emas.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 168 |
| total Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 26 mg |
| natrium | 95 mg |
| karbohidrat | 18 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 6 g |