asparagus sup flavorful Ieu gampang nyiapkeun jeung masak di cooker slow.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 pon asparagus seger (Woody tungtung snapped atawa neukteuk off)
- 5 gelas kaldu hayam
- 6 bawang héjo (finely dicincang)
- 2 gelas baking kentang (cubed jeung peeled, 1/2 inci batu)
- 1/4 séndok téh uyah seasoned
- 1/4 séndok Freshly taneuh cabé
- Garnish: peterseli seger (dicincang)
Kumaha Jieun Éta
- Bilas tumbak asparagus; potong tebih 1 inci. Upami hoyong, cagar sababaraha tips asparagus leutik mun microwave atawa steam pikeun garnish pikeun tiap porsi.
- Dina 3 1/2 ka 5-quart crockpot ngagabungkeun asparagus jeung kaldu, bawang héjo, sarta kentang. Panutup jeung masak low pikeun 5 jeung 7 jam, dugi kentang mangrupakeun lembut.
- Ningkatkeun setting hawa mun tinggi. Ku Blénder atawa kadaharan processor, puree nu padet sayur dina bets, sareng sakedik tina cair masak, dugi rada rata.
- Balik deui ka cairan sésana dina cooker slow. Aduk dina uyah seasoned jeung cabé, tasting sarta nyaluyukeun jumlah bumbu rasa.
- Panutup jeung masak di luhur 30 menit deui. Ngawula garnished kalawan sababaraha tips asak asparagus atanapi peterseli seger, upami hoyong.
A swirl of pureed rasana cabe beureum jeung krim haseum bakal ngadamel garnish nice pikeun sup ieu, ogé. Ngajadikeun ngeunaan 4 servings.
Resep langkung
Creamy Sup Kentang Sweet
Sup Kentang Weasy urang
Béntang-leek Sup
Crockpot Kentang Sup
Crockpot Bawang Sup
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 129 |
| total Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 1.056 mg |
| karbohidrat | 24 g |
| Serat dietary | 7 g |
| protéin | 10 g |