Nambahkeun Cajun seasonings kana pot manggang mangrupakeun gagasan fun ngarobah resep Palasik. Lamun teu bisa manggihan Cajun bumbu di wewengkon anjeun, nyieun Creole Daging bumbu na tetep dina leungeun keur resep ieu jeung loba deui. lima resep bahan gampang Ieu sampurna pikeun sagala dinten usum tiis.
Keur pangalusna pot manggang, a cooker slow bener pangalusna. Panas beueus sarta lila masak transformasi cut tangguh daging kana lembut super, sapotong beueus sapi anu dikemas kalawan rasa.
Ngawula ka resep ieu ku salad héjo tiis anu tossed kalawan suung jeung tomat anggur jeung drizzled ku ranch ganti baju creamy, atanapi ngadamel Pears na greens Salad , hiji jelas amis resep lada ieu. Nawiskeun sagelas anggur beureum, nambahan sababaraha roti bodas toasted, jeung anjeun kudu tepung pas keur raja.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 (2 nepi ka 3 pound) boneless sapi Amrik manggang
- 1 séndok Cajun bungbu
- 1 bawang daun, dicincang
- 1 (14 ounce) bisa diced tomat jeung bawang bodas, undrained
- 1/2 ka 1 séndok saos Tabasco
- 1/8 séndok cabé
Kumaha Jieun Éta
Sprinkle Cajun bumbu leuwih manggang jeung rub mun jaket ogé. Tempat anu sapi coated dina 4 nepi ka 6 quart cooker slow sarta luhur jeung bawang.
Dina mangkok alit, ngagabungkeun tomat jeung jus maranéhanana, sambel lada panas jeung cabé. Tuang campuran ieu leuwih sayur jeung manggang nu.
Panutup crockpot jeung masak di setting low pikeun 8 nepi ka 10 jam atawa dugi sapi teh pisan lembut. Dipiceun sapi ti cooker slow sarta nempatkeun dina platter porsi.
Maké séndok slotted, nyabut bawang jeung tomat ti cooker slow sarta sendok leuwih sapi teh. Ngawula kalawan cairan tina crockpot nu.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 362 |
| total Fat | 17 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 135 mg |
| natrium | 1.302 mg |
| karbohidrat | 5 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 44 g |