Cook salmon kana tender, kasampurnaan beueus dina crockpot anjeun atanapi cooker slow. resep ieu gampang pikeun Crockpot Poached Salmon anu sampurna pikeun entertaining. Anjeun tiasa make salmon steaks atanapi Gurame salmon. Lamun make Gurame, kumaha oge, pastikeun aranjeunna cukup badag.
Salmon steaks beuratna, rata-rata, kira-kira 6 ons, jadi pastikeun nu Gurame aya ukuran anu sarua. Lamun Gurame anu leutik, nu waktu masak bakal kirang, ngeunaan 2 jam.
Pariksa lauk ku thermometer daging sateuacan Anjeun ngaleupaskeun tina cooker slow. lauk kedah sahenteuna 145 ° F alesan kaamanan pangan. Tapi, saprak lingkungan crockpot téh jadi beueus, lamun lauk cooks ka rengse ogé, atawa 160 ° F, bakal tetep jadi lembut sarta beueus.
Cenang teh seasonings nurutkeun rasa sorangan lamun dipilampah. Anjeun bisa make thyme atanapi marjoram di tempat nu nalungtik Dill, atawa coba oregano atawa garing ditumbuk flakes cabé beureum.
piring éndah ieu kudu dilayanan kalawan sababaraha masakan samping husus. Kuring resep pikeun ngalayanan eta kalawan Anggang Asparagus na Kentang Grand Mere . Yum.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 4 steaks salmon
- 2 sendok jeruk nipis
- cai 1 cup
- 1/2 séndok téh uyah
- 1/8 séndok cabé bodas
- 4 cengkéh bawang bodas, minced
- 1 bawang daun, sliced
- 2 sendok mantega
- 1/2 séndok téh garing
- Dill nalungtik
Kumaha Jieun Éta
1. gajih handap mangrupa 3-4 quart cooker slow kalayan mentega.
2. tumpukan éta Gurame salmon di Perkakas nu.
3. Dina panci beurat, ngagabungkeun bahan sésana jeung mawa ka kulub leuwih panas tinggi. Aduk, tuluy tuang leuwih salmon di crockpot.
4. Panutup crockpot jeung masak di low keur 3-1 / 2 jam atanapi dugi flakes salmon nalika diuji ku garpu. Upami Anjeun gaduh leuwih anyar, hotter crockpot masak pariksa salmon nu di 2-1 / 2 jam.
Anjeun bisa nahan salmon dina oven haneut, ogé katutupan, salila kira sajam.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 768 |
| total Fat | 40 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 13 g |
| kolesterol | 237 mg |
| natrium | 205 mg |
| karbohidrat | 16 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 81 g |