piring Italia-diideuan Ieu jawaban pamungkas keur sarapan keur dinner. Endog anu asak barengan mozzarella dina asin sosis-tomat simmering. Amis sosis Italia, tambah peterseli seger jeung grated Parmesan kéju di luhur, infuse wewengkon plato jeung beunghar, rasa herbaceous na hiji smack tambahan uyah. Ngawula kalawan (atawa on) roti toasted rustic na buon appetito!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- minyak zaitun 1 TSP
- 1/2 sosis Italia sedengkeun amis
- 2 cengkéh bawang bodas, sliced
- 1/8 TSP flakes cabe beureum
- Hiji 28 ounce tiasa tomat diced
- Uyah secukupnya
- Cabe jeung rasa
- 4 endog badag
- 6 oz kasarna abon kéju mozzarella seger
- 1/4 cangkir grated Parmesan kéju
- 1/4 cangkir dicincang peterseli seger (atawa Basil)
Kumaha Jieun Éta
Dina skillet badag leuwih panas sedeng, tambahkeun minyak jeung sosis. Masak 5-10 menit, aduk aya kalana, megatkeun up sosis kana crumbles nepika dimimitian pikeun meunangkeun Crispy saeutik.
Tambahkeun bawang bodas jeung cabe beureum flakes jeung masak pikeun 1 menit deui, aduk terus.
Tuang nu can tomat jeung jus maranéhna kana campuran daging, ditambah uyah jeung cabé rasa. Haneut leuwih sedeng luhur panas nepika saos daging dimimitian bubbling. Ngurangan panas ka lemah sareng simmer saos pikeun 5 minutes.Taste tur nambahkeun leuwih uyah lamun diperlukeun.
Paké deui tina sendok pikeun nudge sababaraha tomat eta sarta nyieun sumur saeutik. Taliti rengat hiji endog kana cairan mana tomat éta. Jieun rohangan pikeun endog sejen lajeng rengat dina. Malikan jeung endog sésana. Endog teu matak submerged tapi kudu nestled diantara tomat.
Ningkatkeun panas mun sedeng ditambah kéju mozzarella jeung kéju parmesan. Masak pikeun 7-10 menit, nepi ka bule geus solidified tapi yolks kénéh runny. Muterkeun dina loyang périodik jadi yén endog panas merata jeung masak dina jumlah anu sarua waktu.
Nalika éta endog téh asak kana doneness dipikahoyong tur kéju anu geus melty, Sprinkle nu peterseli leuwih luhur.
Paké porsi séndok badag pikeun scoop endog sapanjang kalayan saos onto pelat. Ngawula kalawan roti bakar atawa roti keur dipping.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1073 |
| total Fat | 69 g |
| jenuh Fat | 30 g |
| jenuh Fat | 32 g |
| kolesterol | 597 mg |
| natrium | 1.970 mg |
| karbohidrat | 48 g |
| Serat dietary | 7 g |
| protéin | 68 g |