popovers Gluten bébas nu lemes dina jero tur garing jeung emas di luar. Jeung maranéhna geus jadi gampang nyieun. Tempat sagala 5 bahan dina Blénder sarta balik!
Metodeu dipaké pikeun nyiapkeun resep ieu popovers gluten bébas dimimitian ku panas, oven preheated sarta popover pan preheated.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3/4 tipung cup (gluten bébas sadaya Tujuan campuran - preferably tanpa karét ditambahkeun, tingali catetan di handap)
- 1/4 cangkir
- tipung béas (gluten bébas, amis)
- 1/4 séndok + 1/8 séndok téh uyah (laut)
- 1 cup satengah & satengah (krim lampu)
- 2 endog badag (STP)
Kumaha Jieun Éta
- oven Preheat mun 450F / 232C
- Liberally gajih a 4-cangkir popover pan ku minyak nabati.
- Ngagabungkeun sakabeh-Tujuan gluten bébas tipung, gluten bébas tipung béas amis sarta uyah dina mangkok campur kode leutik. Whisk ka tuntas ngagabungkeun.
- Ngagabungkeun satengah & satengah (krim lampu), endog sarta campuran tipung gluten bébas (dina urutan nu) dina kendi Blénder badag. Nyampur di speed tinggi. Paké spatula ka kerok handap sisi kendi jeung pulsa sakeudeung. The popover adonan kedah kasampak kawas pancake adonan pisan ipis.
- Tempat anu pan popover dina oven preheated pikeun 3 menit.
- Taliti dipiceun pan jeung ngeusian tiap popover cup 1/2 ka 2/3 pinuh.
- Teundeun pan deui dina oven preheated na Panggang salila kira 25 menit.
- Ngurangan hawa oven mun 300F / 149C na Panggang tambahan 5-7 menit atawa nepi ka popovers nu coklat emas jero. Ngawula ka haneut.
Catetan Cook urang dina bahan:
- Kuring disiapkeun versi susu-bebas tina popovers gluten bébas ngagunakeun canned santan kalawan hasil goréng. Henteu ngan teu di popovers pop saluhur, aranjeunna henteu boga usik ciri jero tur maranéhna teu coklat ogé.
- I dipaké otentik pangan Sadaya-Tujuan GF klasik Tepung adun nyiapkeun resep ieu. Produk ieu ngandung tipung coklat béas, aci kentang, sarta tipung tapioka sarta teu mibanda karét ditambahkeun.
Upami Anjeun leuwih resep ngagunakeun gluten bébas homemade tipung adun, abdi nganjurkeun ngagunakeun kombinasi tipung / aci gluten bébas handap nyiapkeun resep ieu: 1/2 cangkir tipung béas coklat, 2 sendok aci kentang, 2 sendok aci tapioka.
Panginget: Salawasna pastikeun Anjeun surfaces gawe, utensils, Panci, sarta parabot bébas tina gluten. Salawasna baca labél produk. Pabrik bisa ngarobah formulasi produk tanpa aya bewara. Nalika di ragu, moal meuli atawa make produk hiji saméméh ngahubungan produsén pikeun verifikasi yen produk nu aya bébas tina gluten.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 425 |
| total Fat | 31 g |
| jenuh Fat | 16 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| kolesterol | 293 mg |
| natrium | 600 mg |
| karbohidrat | 26 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 12 g |