resep steak lada ieu dijieun kalayan steak buleud atanapi flank steak, sarta éta nikmat leuwih béas atawa mie.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 séndok mentega atawa minyak zaitun tambahan parawan
- 1 1/2 pon buleud atanapi flank steak, potong 1/4 inci strips lega
- 1 1/2 cangkir thinly sliced bawang
- 1 cup diced seledri
- 1 tiasa (14.5 ons) tomat diced
- 1 1/2 teaspoons uyah
- 1/2 séndok cabe hideung taneuh
- Gula 1 séndok
- 2 daun salam
- 3 badag peppers bel héjo, seeded na potong 1 / strips 2 inci
- 1 1/2 teaspoons
- aci jagong
- kecap 2 teaspoons
- 1/4 cangkir cai tiis
Kumaha Jieun Éta
- Panas minyak atawa mantega leuwih sedeng luhur Brown daging 2 atanapi 3 bets ambéh unggal angkatan ngan nyertakeun handap skillet tanpa crowding. Dipiceun daging jeung sisihkan.
- Ngurangan panas mun sedeng; bawang tumis jeung seledri pikeun 5 menit.
- Balik ka steak strips mun skillet; nambahkeun daun tomat, asin, lada, gula, jeung teluk. Bawa ka kulub a.
- Tambahkeun peppers; ngurangan panas kana low, panutup, sarta simmer pikeun 10 menit.
- Nyampur aci jagong, kecap, jeung cai dina piring leutik; aduk kana campuran daging. Masak nepi ka kandel tur jelas, ngeunaan 1 menit.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 323 |
| total Fat | 16 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| kolesterol | 90 mg |
| natrium | 769 mg |
| karbohidrat | 10 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 33 g |