Mulberries téh ukur dina usum keur sababaraha minggu dina telat spring jeung mimiti usum panas. Katirisan teh Cara panggampangna pikeun ngawétkeun mulberries. parentah ieu mastikeun yén berries ulah rungkun babarengan tapi tetep leupas sahingga engké dina anjeun bisa kalayan gampang nyandak kaluar ngan jumlah rék.
Mulberries ampir sok datangna kaluar tangkal kalawan saeutik saeutik tina sirung napel. Anjeun bisa ninggalkeun bobot, eta moal mangaruhan Berry anu.
Atawa, anjeun tiasa nyandak waktos nu ngaleupaskeun bit bobot.
Ngumbah Mulberries
Ngumbah mulberries dina cai tiis jeung ngantep éta solokan pikeun sababaraha menit di colander hiji. Cuci ngaluarkeun baktéri anu bisa lurking dina berries, kayaning salmonella, E. coli, atawa norovirus.
Single-Lapisan freeze
Nyebarkeun kuma, dikumbah mulberries dina lapisan tunggal dina loyang atawa dina pelat. Freeze buah, uncovered, salila sahenteuna dua jam. hambalan Ieu naon ensures yén berries bakal tetep misah sakali maranéhna nu beku.
Mindahkeun kana freezer peti
Mindahkeun berries beku mun tas freezer atawa peti. Labél jeung titimangsa tas atawa peti. Eta Dianjurkeun yén Anjeun ngagunakeun BPA bébas, peti freezer non-plastik . Anjeun tiasa nyimpen mulberries di freezer pikeun nepi ka genep bulan. Éta kénéh rupa dahar sanggeus éta, tapi kualitas jeung rasa maranéhanana nguraikeun kana waktu.
Cara mun Paké beku Mulberries
Nyampur lempeng-kaluar-of-nu-freezer mulberries kalawan susu (atawa alternatif non-susu), yogurt, madu atawa sweetener sejen tina pilihan Anjeun.
The berries beku bakal masihan smoothie nu hiji kandel, tiis, tékstur milkshake-kawas.
Anjeun tiasa nambahkeun mulberries kénéh-beku mun pancakes, muffins, sarta breads gancang. Sanajan mulberries baris masak babarengan jeung sesa bahan, berries nu ngamimitian kaluar beku dina resep ieu moal getihan warna maranéhanana saloba berries seger condong ngalakukeun.
Mulberries beku anu sagampil alus sakumaha seger pikeun nyieun mulberry jam jeung resep amis ngawétkeun lianna. Stockpile aranjeunna dina freezer salila usum panén, sarta meunang sabudeureun mun yén proyék jam engké mun anjeun gaduh waktu.
Anjeun tiasa make mulberries beku sangkan sorbet atawa és krim, tapi anjeun bakal kedah ngalembereh buah saméméh anjeun transformasi kana salah sahiji jalma Manisan beku. Naha anjeun make mulberries seger atawa beku, hasilna bakal sagampil nikmat.
Ngalembereh mulberries beku lajeng puree aranjeunna sangkan a basajan, saos flavorful kana sendok leuwih yogurt, jajan, atawa buah seger. Lamun pikir saos anu perlu éta, nambah madu saeutik atawa gula sarta squeeze leutik jeruk nipis pikeun ngajadikeun leuwih hebat rasa mulberry.
Di sagigireun keur loba dipaké dina pies na tarts, éta mangrupakeun tambahan populér pikeun wines, cordials, sarta teas herbal.
Buah sarta daun anu dijual dina sagala rupa wangun sakumaha suplemén gizi. Tutuwuhan dewasa ngandung jumlah signifikan tina resveratrol, utamana dina babakan bobot, anu sabagian speculate bisa ngakibatkeun umur panjang.
Fakta gizi
A porsi 3.5-ounce di mulberries atah boga 43 kalori, tiasa nyadiakeun nepi ka 44 persén nilai harian Anjeun vitamin C, sarta 14 persén kaperluan beusi Anjeun.