taneuh resep sapi casserole Ieu Hash Texas gaya dijieun kalayan sapi lean taneuh, béas, bawang dicincang jeung peppers, jeung tomat marengan seasonings.
Daptar basajan bahan ngajadikeun hiji cinch mun ngalereskeun na Panggang. Kuring topped nu casserole (gambar) sareng cabe dicincang (ieu lada kacida gedéna sarta cingcin geus tangtu badag) jeung ditambahkeun abon kéju cheddar ngan saméméh ieu dipigawé baking.
Ngawula ka ieu gampang hidangan hiji-piring ku salad jeung cornbread atanapi biskuit pikeun dinner kulawarga satisfying.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 pon lean sapi taneuh
- 3 bawang badag, sliced
- 1 cengkeh bawang bodas, minced
- 1 héjo bel cabé, seeded, dicincang
- 1 tiasa (14.5 ons) tomat diced kalayan jus
- 1 cup béas asak lila-sisikian
- 1 séndok
- bubuk cabe
- 1 séndok uyah, atawa rasa
- 1/2 séndok cabé
- 1/2 cangkir abon cheddar kéju, pilihan
Kumaha Jieun Éta
- Enteng gajih a 2-quart casserole piring.
- Brown dina sapi taneuh jeung bawang dina skillet badag leuwih sedeng luhur panas.
- Nalika bawang anu softened na tembus, tambahkeun bawang bodas jeung cabé héjo; masak pikeun ngeunaan 2 menit deui, atanapi dugi cabé héjo geus softened. Angkat ti panas.
- Aduk bahan sésana.
- Mindahkeun sapi jeung campuran béas ka baking piring; nutupan kalayan tutup atawa foil jeung Panggang dina 350 F keur 20 menit.
- Cabut tutup atawa foil jeung luhur kalayan kéju abon, upami hoyong. Balik deui ka oven salila kira 10 menit deui.
Ngagaduhan 4 nepi ka 6.
Resep patali
Ibu urang Amérika rendang Suey
Tujuh Lapisan Casserole kalawan Ground Sapi
Taneuh Sapi Casserole Jeung Kentang sarta Opak
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 478 |
| total Fat | 21 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| kolesterol | 121 mg |
| natrium | 642 mg |
| karbohidrat | 31 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 41 g |