Hearty Bodas Bean sarta Hayam patukangan

Ieu cabe buncis bodas flavorful kalawan hayam, kéju, Sayuran, sarta krim haseum saeutik.

Ulah ngantep daftar bahan discourage anjeun ti nyobian resep. Anjeun meureun gaduh sakabeh kontak di goah anjeun, sarta éta mangrupa piring gancang jeung gampang nyiapkeun.

Ieu panggampangna ngagunakeun kacang kalér canned hébat, tapi anjeun bisa nyieun resep ieu kacang kalér hébat sateuacanna jeung dipake ku maranehna di resep cabe. kacang Angkatan Laut ogé dianggo nicely.

Naon gé Anjeun ngabutuhkeun

• 1 cup bawang (dicincang)
• 2 sendok minyak nabati
• 4 sendok mantega
• 1 bawang bodas cengkeh badag (minced)
• 1/2 cangkir bel beureum cabe (dicincang)
• 1/4 tipung cup (sagala-Tujuan)
• 1 1/2 cangkir kaldu hayam
• 1 cup satengah na-satengah
• 2 teaspoons cabe bubuk
• 1 séndok cumin (taneuh)
• 1 dash
• rawit cabe (taneuh; atanapi flakes cabe beureum)
• 2 (4 ounce) kaléng hampang héjo peppers Chili (dicincang)
• 2 (15 ounce) kaléng kacang kalér hébat
• 4 ka 5 cangkir asak hayam (diced)
• 1 1/2 cangkir Cheddar na Monterey Jack kéju adun (grated, ngeunaan 6 ons)
• 1/2 cangkir krim haseum
• 1 séndok uyah
• Pilihan: cabe hideung Freshly taneuh secukupnya
• Garnish: dicincang cilantro seger jeung abon kéju

Kumaha Jieun Éta

1. Dina oven Walanda badag atawa panci leuwih panas sedeng-low, masak bawang dina minyak nabati dugi ngan softened. Tambahkeun mentega, bawang bodas, sarta bel lada, tur nuluykeun masak, aduk, salila kira 1 ka 2 menit. Aduk tipung jeung masak, aduk, keur 1 menit.
2. Tambahkeun kaldu hayam, satengah-na-satengah (atawa 1/2 susu cangkir sarta 1/2 cangkir krim beurat), bubuk cabe, cumin, flakes cabe beureum atawa rawit lada, tur dicincang peppers Chili. Cook, aduk aya kalana dugi thickened.

1. Tambahkeun kacang, hayam, jeung kéju, sarta dibawa ka simmer a. Neruskeun masak, aduk aya kalana, salila kira 10 menit.
2. Rasa jeung tambahkeun uyah jeung cabé, sakumaha diperlukeun.
3. Ngan méméh porsi, aduk di krim haseum. Sprinkle kalawan leuwih kéju atawa dicincang cilantro, upami hoyong.
4. Ngawula kalawan cornbread panas seger jeung sliced ​​tomat.

Pedoman gizi (per porsi)
kalori	1139
total Fat	47 g
jenuh Fat	21 g
jenuh Fat	17 g
kolesterol	145 mg
natrium	812 mg
karbohidrat	117 g
Serat dietary	30 g
protéin	67 g

(Informasi gizi dina resep kami diitung ngagunakeun hiji database bahan na kudu dianggap keur estimasu. Hasil Pribadi bisa rupa-rupa.)