casserole buncis héjo ieu dijieun kalayan krim haseum, kéju, sarta rupa-rupa bumbu na seasonings. Paké kacang héjo seger atawa beku.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound kacang héjo seger (motong Perancis-gaya)
- 1 bawang leutik (ngurangan tur thinly sliced)
- 1 séndok peterseli seger (dicincang)
- 3 séndok mentega (
- dibagi )
- 2 sendok sadaya-Tujuan tipung
- 1/2 séndok lemon zest (finely grated)
- 1/2 séndok téh uyah
- 1 dash cabé
- susu 1/2 cangkir
- 1 cup krim ngurangan gajih haseum
- 1/2 cangkir cheddar hampang atawa kéju Amérika (abon)
- 1/4 cangkir rupa
- breadcrumbs garing
Kumaha Jieun Éta
- Masak kacang cut seger dugi ngan garing-lembut, atanapi nganggo kacang beku, masak nurutkeun pakét arah; solokan.
- Cook bawang sarta peterseli (Lamun teu boga peterseli seger, 1 séndok garing bakal ngalakukeun) dina 2 sendok mentega dugi bawang nyaéta lembut. Nyampur di tipung, lemon mesek, uyah, jeung cabé. Tambahkeun susu; masak nepi thickened na bubbly, aduk terus.
- Aduk campuran panas kana krim haseum jeung kacang asak; panas dugi saos ngan dimimitian pikeun gelembung.
- Sendok kana casserole 1 ka 1 1/2-quart; Sprinkle kéju leuwih luhur. Ngalembereh sésana 1 séndok mentega; Tos kalawan breadcrumbs na Sprinkle leuwih kéju.
- Broil kira lima inci tina broiler dugi kéju melts na crumbs coklat, ngeunaan 1 ka 2 menit.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 266 |
| total Fat | 13 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| kolesterol | 33 mg |
| natrium | 265 mg |
| karbohidrat | 29 g |
| Serat dietary | 7 g |
| protéin | 8 g |