Kembang engkol Casserole

bawang héjo sarta bel cabe beureum sangkan ieu pilihan festive pikeun sagala hidangan liburan atawa dinner kulawarga.

Paké processor dahareun anjeun sangkan crumbs roti jeung dinten-lami roti. Tetep kantong di freezer pikeun iraha wae nu mikabutuhna. Paké crumbs roti keur toppings meatloaf, meatballs, sarta casserole.

Naon gé Anjeun ngabutuhkeun

• 1 sirah kembang engkol sedeng, dipisahkeun kana flowerets leutik
• 6 séndok mentega, dibagi
• 1/2 beureum bel cabé, finely dicincang
• 4 bawang héjo, thinly sliced
• 1 séndok dicincang peterseli
• 3 séndok sadaya-Tujuan tipung
• 1/2 séndok téh uyah, atawa rasa
• 1/8 séndok cabe hideung taneuh
• susu 1 1/2 gelas
• 1 1/2 cangkir abon seukeut kéju Cheddar, dibagi
• 1 cup lemes crumbs roti

Kumaha Jieun Éta

1. Panas oven jeung 350 °. Mentega a 2-quart baking piring.
2. Kukus kembang engkol nepi ngan lembut, ngeunaan 7 menit. Sisihkan.
3. Dina panci sedeng, ngalembereh 4 sendok mentega leuwih panas sedeng-low. Tambahkeun bel cabe beureum jeung masak, aduk, dugi ngan lembut, ngeunaan 2 menit. Tambahkeun bawang héjo sarta dicincang peterseli sarta neruskeun masak pikeun ngeunaan 2 menit deui. Tambahkeun tepung jeung aduk nepi ka blended.Continue masak, aduk, keur 2 menit. Laun nambahkeun susu jeung masak, aduk nepi ka thickened. Tambahkeun 1 cup nu kéju sarta uyah jeung cabé, rasa. Cook, aduk, dugi kéju geus dilebur.

1. Ngagabungkeun jeung kembang engkol jeung séndok kana baking piring disusun. Luhur jeung kéju sésana.
2. Ngalembereh dina 2 sendok sésana of mentega jeung Tos jeung crumbs roti dugi crumbs anu tuntas coated. Sprinkle merata leuwih casserole nu.
3. Panggang salila kira 25 nepi ka 30 menit, dugi topping kasebut nicely browned.

Ngagaduhan 4 nepi ka 6.

Tips ahli

Pikeun rasa bawang bodas halus, rub wewengkon plato baking jeung samping cut of a cengkeh ngurangan atawa bawang bodas.

Tambahkeun sababaraha sendok kéju Parmesan atawa sababaraha tambahan abon kéju cheddar ka crumbs topping.

Langkung kembang engkol Resep:
Kembang engkol Casserole Jeung Parmesan Opak
Brokoli jeung kembang engkol Casserole
Kembang engkol jeung Opak Panggang

Pedoman gizi (per porsi)
kalori	565
total Fat	37 g
jenuh Fat	21 g
jenuh Fat	11 g
kolesterol	97 mg
natrium	1.031 mg
karbohidrat	36 g
Serat dietary	5 g
protéin	23 g

(Informasi gizi dina resep kami diitung ngagunakeun hiji database bahan na kudu dianggap keur estimasu. Hasil Pribadi bisa rupa-rupa.)