sup euyeub jeung nikmat ieu sampurna pikeun sagala tabel libur. Vérsi gampang Ieu skips nu pabalatak, jeung waktu-consuming chore goreng na pureeing pumpkins seger. Salaku paling chefs bisaeun anjeun, murni, waluh canned bakal boga rasa leuwih hade tinimbang nu waluh patch gourd seger nu ngangkat diri. Simpen éta pikeun emper hareup!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 séndok mantega
- 1/2 bawang bombay konéng (sliced ipis)
- 1/2 cangkir wortel (peeled, thinly sliced)
- 1 iga seledri (dipangkas na dicincang)
- 2 gelas canned waluh murni (henteu waluh pai keusikan)
- 3 gelas kaldu hayam
- Dash cabé bodas taneuh, secukupnya
- 1/4 séndok téh taneuh jahé
- 1 1/2 séndok téh uyah
- 1 cup krim atawa satengah-na-satengah
- Pilihan: shelled siki waluh (pikeun garnish)
Kumaha Jieun Éta
1. Dina panci 4-qt, tumis bawang di mentega dugi transparan. Tambahkeun kabéh bahan sejenna, iwal krim teh. Bawa ka simmer sarta masak, aduk aya kalana, dugi sayur pisan lemes.
2. Tempat di Blénder a jeung taliti puree dugi lengkep rata. Tuang deui kana panci sarta tambahkeun krim teh. Bawa balik ka simmer hipu, pareuman panas, tur saluyukeun bumbu nu upami diperlukeun.
3. Ngawula di cacah haneut, tur garnish kalayan siki waluh.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 211 |
| total Fat | 18 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 55 mg |
| natrium | 389 mg |
| karbohidrat | 10 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 4 g |