Sumuhun, Anjeun tiasa Beets grill! Seuneu panas tina grill dina brings kaluar rasa amis earthy of Beets kalawan hint ditambahkeun ku rasa smoky na hiji palapis ampir candied. Beets grilled ngadamel tambahan nikmat tur geulis mun sagala platter sayur grilled . resep sejenna kudu anjeun mungkus nu Beets di foil, nu geus bener euy steaming atanapi roasting aranjeunna dina grill, teu sabenerna grilling aranjeunna. Daya sweetening smoky of grilling leres mangrupakeun konci pikeun banding maranéhanana di dieu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 4 Beets sedeng
- 1 séndok minyak zaitun atawa minyak nabati
- Uyah pikeun sprinkling kana rasa
Kumaha Jieun Éta
- Manaskeun grill areng atawa gas nepi ka sedeng-panas (anjeun kudu bisa nahan leungeun anjeun ngeunaan hiji inci leuwih ngilu masak pikeun ngeunaan 2 detik) -if grill dina teuing panas nu Beets bakal kaduruk saméméh maranéhna masak liwat. Lamun perlu grill hotter masak hal séjén, masak nu Beets on edges cooler of grill dina.
- Bari grill dina heats, mesek tur nyiksikan teh Beets.
- Sikat teh Beets kalawan minyak atawa sayur minyak zaitun * atanapi * nahan keureut dina mangkok badag, drizzle kalawan minyak jeung Tos kana jaket nu Beets merata.
- Tempat anu Beets on grill jeung Sprinkle enteng jeung uyah, mun anjeun resep. Mun maké grill gas, tutup panutup. Cook 8 nepi ka 10 menit, giliran Beets leuwih tur nuluykeun masak nepi ka Beets anu lembut sarta grill-ditandaan, sejen 8 nepi ka 10 menit.
- Ngalayanan Beets panas, haneut, atawa dina suhu kamar. Drizzle aranjeunna kalayan minyak zaitun tambahan pikeun ngaladénan, upami anjeun resep. Ieu ogé hiji waktos hébat ngagunakeun sagala minyak nut (toasted minyak atawa kemiri minyak walnut hususna) saprak aranjeunna sangkan sampurna ngalengkepan rasa earthy-acan-amis tina Beets grilled.
Éta pisan. Hayu urang bener euy slicing nu Beets sarta netepkeun aranjeunna dina grill dina dugi aranjeunna geus lembut!
variasi
Beets grilled anu alus sakumaha-téh, kalawan meureun hiji naburkeun tambahan uyah nyorot ngan kumaha amis aranjeunna, tapi lamun ngarasa kawas ganti aranjeunna nepi, aya nyatu pilihan. Paké aranjeunna teuing anjeun bakal make Beets Anggang . Sababaraha cara pikeun ngamimitian Nyieun husus Beets grilled kana rasa anjeun:
- A naburkeun of dicincang bumbu seger nambahan warna na freshness (mint sabagian denok).
- kéju Crumbled tina variétas seger jeung bodas, kawas cojita atanapi feta atanapi ricotta, foregrounds rasa smoky.
- Meunang kandel kalawan saeutik kéju bulao.
- Tambahkeun sababaraha kacang dicincang toasted kawas walnuts atanapi hazelnuts pikeun crunch.
- A bit lemon atanapi zest jeruk téh salawasna alus kalawan Beets.
- Aranjeunna geus geus amis, tapi anjeun bisa mawa éta kaluar malah beuki jeung drizzle lightest madu atawa maple sirop (nonton kaluar, jalma bisa ngamimitian ngalaman Beets sakumaha dessert lamun balik jalur ieu!).
- Make eta dina Salad kalayan kuat, greens peppery kawas arugula atanapi watercress.
- Tambahkeun aranjeunna dina tempat sliced tomat di sandwiches jeung burger-Bacon bit Gatotkaca saha? Atawa kumaha a BLB (Bacon, apu, jeung bit)? Ieu bisa disada aneh, tapi éta nikmat.
Ulah poho, anjeun tiasa salawasna mix-na-cocog gagasan ieu, teuing!
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 30 |
| total Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 67 mg |
| karbohidrat | 2 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 0 g |