Ieu basajan pasang kangkung aduk-ngagoreng nicely kalawan steak.
Salaku salawasna, sabaraha bumbu pikeun nambahkeun asalna handap pikeun leuwih sering dipake tinimbang pribadi. Ngarasa Luncat ka ngurangan jumlah tina uyah jeung / atawa bodas upami hoyong, atanapi pikeun ngaronjatkeun jumlah kangkung ka 12 ons. (Tangtu, upami anjeun hiji kipas bawang bodas bisa salawasna nambahan beuki!)
Resep ieu aduk-ngagoreng Bayam Jeung Bawang bodas ngagaduhan 2 ka 4.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 sendok suuk atawa minyak nabati keur aduk-frying
- 2 teaspoons bodas minced
- 1/4 séndok cabe tauco, atawa rasa
- 1/2 séndok téh uyah, atawa nurutkeun rasa
- 10 ons (kira) kangkung seger, rinsed tur garing (I dipaké orok kangkung)
- 1/4 séndok téh gula granulated
- 1/4 séndok minyak wijen Asian
- Hideung cabé secukupnya, pilihan
Kumaha Jieun Éta
- Gaduh kabéh bahan dina leungeun deukeut kompor. Preheat katél nu ditambah minyak, swirling ambéh datang ngeunaan satengahna nepi sisi katél nu.
- Lamun minyak nu aya panas, tambahkeun papak minced, némpelkeun cabe, tur asin. Aduk pikeun sababaraha detik dugi bawang bodas mangrupa aromatik.
- Tambahkeun kangkung, aduk pikeun 1 ka 2 menit, dugi daun ampir wilted.
- Aduk gula jeung minyak wijen Asia. (Catetan: lamun teu acan boga gula jeung wijen minyak diukur kaluar, mindahkeun katél nu ka burner tiis bari maneh bet kitu, lajeng balik deui ka burner dipanaskeun).
- Sprinkle bayem kalawan saeutik cabe hideung upami hoyong. Ngawula langsung.
Langkung Resep kana Coba
- Aduk-gorengan Bayam Jeung Jahé na almond
- Resep sayur Cina
- Dahareun Cina Resep File
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 84 |
| total Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 344 mg |
| karbohidrat | 3 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 2 g |