resep lasagna hearty Ieu cara gede meunang dahar picky dahar sayuran maranéhanana. Unggal lapisan ngandung kejutan anyar: dicincang brokoli jeung kangkung dina hiji lapisan, thinly sliced zucchini di sejen, jeung suung sautéed dina katilu. Citakan Palasik tina keju ricotta creamy na gooey mozzarella ngajadikeun lasagna kieu resep salah nu bakal nyieun deui na deui.
Masak Equipment Diperlukeun: Kang Oki urang péso (salah nyobian: Victorinox kang Oki urang péso ), motong dewan , ukur spoons, alat bawang bodas, saucier atawa panci , séndok kai, skillet , Pergaulan mangkok , 9- ku sagelas 13 inci atawa keramik piring casserole, spatula, kéju grater
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- Keur saos tomat:
- 1 séndok tambahan minyak zaitun parawan
- 2 sedeng bawang (diced)
- 3 cengkéh bawang bodas (minced)
- 2 28 ounce kaléng tomat (dicincang)
- 1 6-ounce tiasa némpelkeun tomat
- 2 sendok garing bumbu Italia
- Dash uyah (atawa secukupnya)
- Dash cabe (atawa secukupnya)
- Keur Lasagna:
- 1 séndok tambahan minyak zaitun parawan
- 8 ons suung cremini (sliced)
- 15 ons kéju ricotta
- 2 endog (enteng keok)
- 1/4 cangkir parmesan kéju (grated)
- uyah dash
- dash cabé
- 1 pakét 10-ounce beku dicincang kangkung (thawed na squeezed lobana cai)
- 1 pakét 10-ounce beku dicincang brokoli (thawed sarta lemes)
- 1 kotak no-kulub lasagna mi
- 1 pound mozzarella kéju (grated)
- 1 zucchini sedeng (thinly sliced)
Kumaha Jieun Éta
- Dina saucier atawa panci, panas 1 séndok minyak tambahan parawan zaitun leuwih panas sedeng. Tambahkeun bawang jeung tumis, aduk aya kalana ku séndok kai, dugi bawang anu lemes sareng tembus, ngeunaan 5 menit. Tambahkeun bawang bodas jeung masak, aduk terus, keur 30 detik. Tambahkeun tomat, némpelkeun tomat jeung bumbu Italia sarta mawa ka simmer a, aduk aya kalana. Neruskeun simmer leuwih panas sedeng-low bari maneh nyiapkeun sesa bahan lasagna. Usum secukupnya kalawan uyah jeung cabé.
- Preheat oven mun 350˚F. Dina skillet sedeng, minyak panas zaitun. Tambahkeun suung jeung tumis leuwih panas sedeng, aduk aya kalana, dugi suung anu softened sarta coklat, ngeunaan 7 nepi ka 9 menit. Sisihkan.
- Dina mangkok, ngagabungkeun kéju ricotta, endog, kéju parmesan, 1/2 séndok uyah sarta ciwit berehan tina cabe hideung. Sisihkan. Dina mangkok misah, ngagabungkeun nu bayam sarta brokoli.
- Dina sagelas atawa keramik baking piring ngukur ngadeukeutan 9x13 inci, nyebarkeun hiji ladleful berehan tina saos tomat sapanjang handap kalawan spatula a. Teundeun lapisan tunggal lasagna mi on saos teh (Anjeun meureun gé butuh opat, tur maranéhna bisa tumpang tindih rada pikeun nyocogkeun loyang). Nyebarkeun ngeunaan hiji-katilu campuran ricotta dina indomie, lajeng merata nyebarkeun campuran kangkung-brokoli leuwih ricotta kana. Sprinkle kalawan ngeunaan hiji-katilu tina keju mozzarella nu abon. Tambahkeun lapisan sejen mie, teras katilu sejen tina campuran ricotta, sarta merata lapisan nu keureut zucchini leuwih ricotta nu. Luhur merata ku lapisan ipis asin sarta sprinkling tina keju mozzarella. Keur lapisan ahir, nambahan hiji sakaligus leuwih ti lasagna indomie, teh kéju sésana ricotta, anu suung, saos tomat sésana, sarta kéju mozzarella sésana. Panggang dina oven 350˚F salila 45 ka 50 menit, dugi kéju geus lebur sarta bubbling. Angkat ti oven na hayu nangtung pikeun 15 menit saméméh motong sarta porsi.
- Keur lapisan ahir, nambahan hiji sakaligus leuwih ti lasagna indomie, teh kéju sésana ricotta, anu suung, saos tomat sésana jeung kéju mozzarella sésana.
- Panggang dina oven 350˚F salila 45 ka 50 menit, dugi kéju geus lebur sarta bubbling. Angkat ti oven na hayu nangtung pikeun 15 menit saméméh motong sarta porsi.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 505 |
| total Fat | 26 g |
| jenuh Fat | 13 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| kolesterol | 124 mg |
| natrium | 841 mg |
| karbohidrat | 42 g |
| Serat dietary | 8 g |
| protéin | 30 g |