A meatless bel lada na kacang Salad, ieu vegetarian na vegan resep nya gede pikeun picnics, potlucks atanapi barbecues, utamana lamun saena kavling peppers bel di kebon Anjeun atawa anjeun gaduh sababaraha leftover ngagunakeun up. resep ieu dijieun kalawan beureum, héjo jeung konéng peppers bel, bawang beureum diced, kacang hideung, cilantro seger sarta vinaigrette anggur beureum.
Resep kahadean tina Bush's® Kacang.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 bel cabe (beureum, diced)
- 1 bel cabe (héjo, diced)
- 1 bel cabe (konéng, diced)
- 1/2 cangkir bawang beureum (diced)
- 1 15.25-ounce can jagung (lemes)
- 1 cengkeh bawang bodas (minced)
- 1 TSP. cilantro
- 1/4 cangkir minyak zaitun
- 4 ka 5 sdm. cuka anggur beureum
- 1 TSP. jus jeruk
- Hideung cabé secukupnya (taneuh tawar)
- Uyah secukupnya
- 1 15-ounce tiasa kacang hideung (lemes)
- Daun apu: garnish
- Garnish: tortilla chip
Kumaha Jieun Éta
- Dina mangkok Salad, ngagabungkeun peppers bel, bawang, kernels jagong, bawang bodas jeung cilantro na Tos nyampur.
- Tambahkeun minyak zaitun, cuka, jus jeruk jeung uyah jeung cabé secukupnya sarta Tos deui. Tambahkeun kacang hideung, Pergaulan ogé.
- Ngawula ka liwat hiji ranjang di apu kalawan chip tortilla.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 506 |
| total Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 65 mg |
| karbohidrat | 86 g |
| Serat dietary | 13 g |
| protéin | 19 g |