Usum tiris, tina Désémber 21 ka equinox spring Maret 21
Usum ngokolakeunana unsur cai, atawa Zhi. Éta usum dormant, nalika sagala gaya hirup Burrows jero dina bosom bumi. Ieu mangrupakeun waktos gestational of replenishing nu wellspring hirup ambéh lamun semi asalna , énergi gathering baris peupeus mudik tumuwuh kalayan anyar.
Warna unsur cai téh hideung, arah nyaeta kalér, rasa nyaeta asin, sarta organ pakait anu kandung kemih, adrenals sarta ginjal.
Aya ogé korelasi kuat antara unsur cai sarta organ réproduktif urang. The Zhi nyambung ka kami chakras kahiji jeung kadua ogé ka planét Mérkurius. Jam pikeun kandung kemih anu 3 nepi 5 sore; ginjal nyaéta 5 ka 7 pm
Numutkeun téori 5-unsur , ginjal urang ngatur énergi gaya hirup vital urang. The Zhi, atawa sumanget énergi ginjal, nyambung ka widang hasil ngahijikeun Tatar tina eling tur naluri urang pikeun perpetuate hirup na "surthrive". Méré kami wani babaturan deukeut Sunan Gunung Djati ku naon Cina tingal salaku Tao (nu "Jalan" atanapi alam primordial Alam Semesta) jeung hikmah leuleuy urang.
ginjal urang ngatur métabolisme cai, organ kelamin kami jeung kasuburan, tulang, huntu, bulu na dédéngéan. Dina basa sejen, énergi ginjal nyaéta incredibly penting pikeun kaséhatan urang. Paling Amerika gaduh sababaraha saimbangna énergi ginjal maranéhanana kusabab diets urang jeung gaya hirup stress tinggi. Excesses na addictions sakabeh rupa (jenis kelamin, ubar, Pagawean, leuwih-palatihan di olahraga), stress tetep, trauma, ngalahirkeun tur perdarahan menstruasi beurat tiasa sadayana ngakibatkeun depletion ginjal.
Dina hiji tingkat kacerdasan, unsteadiness, sieun tur hiji unwillingness nyanghareupan nyeri spiritual urang téh sadayana symptomatic of disconnection ti hikmah jero awak urang jeung hubungan urang pikeun hirup sorangan.
Bari isu ginjal tiasa manifest wae tina sataun, mangsa geus usum kami ngurus tambahan sareng maranehna.
Semedi, sésana nyukupan sarta latihan kawas yoga hipu, Qi goong atawa ch'i tai nyaéta sakabéh pisan mantuan. Pasundan (TCM) ogé nyadiakeun herbal tur akupungtur protokol anu luar biasa tur pisan mujarab pikeun tonifying na strengthening panggih ginjal urang. Ngajaga bék handap kami haneut sarta ogé katutupan salila usum tiis mantuan ngajaga ginjal vital Zhi.
Urang ogé bisa dahar pangan anu ningkatkeun unsur cai sarta bantuan dina penyembuhan énergi ginjal urang. Uyah mangrupakeun konci pikeun kasaimbangan ginjal, tapi kudu dicatet yén uyah méja téh rada ngaruksak. Ngaganti eta kalawan uyah laut, anu kudu dipaké judiciously. Pangan di handap aya mangpaatna tur disambungkeun ka ginjal urang (jeung sakumaha anu leres sareng sagala hal, kudu dihakan di moderation).
Ira: sa'ir, sereal, béas hideung
Sayuran: Beets, burdock, asparagus
Kacang jeung pulsa: Adzuki, kacang hideung, lentils hideung
Sayur laut: arame, dulse, Irlandia lukut, kelp, hijiki, nori, wakame, kombu, spirulina
Buah: blackberries, raspberries, blueberries, anggur wungu jeung hideung, samangka, raspberries hideung, mulberries
Lauk: biru lauk, caviar, scallops, tiram, clams na mussels
Kacangan: chestnuts, siki wijen hideung, walnuts
Condiments na Seasonings: tamari, shoyu, miso, tekka, gomasio, umeboshi, uyah kapok asinan (ieu panungtungan dua oge haseum)
Cina obat kuat pangan: Reishi (ganoderma) suung, suung Cordyceps, Schizandra berries