piring basajan Ieu bisa dijieun payun waktu jeung grilled gancang nalika anjeun siap santap. Ogé ngajadikeun appetizer hébat. Resep ngajadikeun 6 kababs .
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 30 batu tina paneer ( Pondok kéju )
- 18 tomat céri
- 3 peppers bel héjo potong 2 "kuadrat
- 1 cup yogurt
- 2 tsps némpelkeun bodas
- 1 TSP chilli bubuk
- 1/2 TSP tumeric bubuk
- 2 tsps coriander bubuk
- 1 TSP siki cumin rasana sarta taneuh coarsely
- Uyah secukupnya
- 1/2 lemon pikeun garnish
Kumaha Jieun Éta
- Campur yogurt jeung coriander, cumin, chilli na powders tumeric jeung némpelkeun bawang bodas. Tambahkeun uyah rasa. Whisk pikeun meunangkeun némpelkeun rata.
- Nambah batu tina paneer mun némpelkeun ieu sareng jaket ogé. Ngidinan pikeun marinate pikeun sababaraha jam.
- Dina skewers barbecue kai, batu séjén paneer jeung tomat céri sarta héjo bel peppers kuadrat.
- Grill dina barbecue atawa dina oven dugi sayur anu lemes sakumaha per liking Anjeun.
- Garnish ku squeeze lemon jeung Preanger.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1253 |
| total Fat | 51 g |
| jenuh Fat | 20 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| kolesterol | 197 mg |
| natrium | 4.195 mg |
| karbohidrat | 67 g |
| Serat dietary | 8 g |
| protéin | 132 g |