Ngawula ka pasta ngeunah ieu sareng piring hayam kalawan sliced tomat seger atawa salad tossed jeung roti crusty.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3/4 pound rotini pasta, masak nurutkeun pakét arah
- 2 sendok mantega
- 2 pikeun 3 skinless halves payudara boneless hayam, sliced 1/2 "kandel
- 3 cengkéh bawang bodas, minced
- 1 kebat héjo bawang, ngeunaan 6, dicincang
- 1 1/2 ka 2 sendok
- Cajun bumbu , atawa rasa
- 1 séndok scant cabe hideung Freshly taneuh
- cabe beureum 1 scant séndok taneuh (rawit)
- 8 ons krim beurat
- 1 bel cabé héjo, julienned
- 1 bel cabe beureum, julienned
- suung 8 ons seger, quartered
- 1/2 cangkir kéju parmesan, grated
Kumaha Jieun Éta
- rotini Cook (atawa pasta sarupa) nurutkeun pakét arah. solokan; sisihkan.
- Ngalembereh mantega dina skillet badag leuwih panas sedeng. Tambahkeun hayam; masak, aduk remen, dugi browned, ngeunaan 6 ka 8 menit.
- Tambahkeun bawang bodas, bawang, Cajun atanapi Creole bumbu na taneuh peppers hideung beureum. Tambahkeun peppers bel jeung suung; aduk nepi ngagabungkeun. Panutup jeung masak pikeun 5 menit.
- uncover; aduk di krim sarta ngantep simmer sejen 2 menit.
- Aduk kéju parmesan. Dipiceun saos tina panas, aduk di pasta asak sarta ngalayanan langsung.
Resep langkung
Grilled Hayam Jeung Linguine na Cajun Cream asin
Salad Cajun Hayam kalawan Pecans
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1293 |
| total Fat | 66 g |
| jenuh Fat | 29 g |
| jenuh Fat | 22 g |
| kolesterol | 297 mg |
| natrium | 549 mg |
| karbohidrat | 86 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 87 g |