Ieu resep gampang jeung nikmat keur salmon nasi goreng nya leuwih gancang nyieun ti paling sabab mimitian ku leftover pilaf béas . Hayu urang pangalusna disiapkeun dina katél , tapi anjeun oge bisa make skillet a lamun teu boga katél a.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 sdm. minyak zaitun
- 2-3 cangkir pilaf béas leftover OR tiis asak
- sangu
- 1 (7-ounce) tiasa salmon beureum (lemes)
- 1 cup beku kacang orok
- 2 endog (keok)
- 2 sdm. kecap natrium low
Kumaha Jieun Éta
- Dina skillet beurat atawa katél leuwih sedeng luhur panas, panas minyak zaitun. Taliti nambah pilaf béas leftover atawa béas asak tiis sarta aduk-ngagoreng pikeun sababaraha menit panas.
- Tambahkeun salmon sarta kacang beku; aduk-tumis keur 3-5 menit dugi kacang anu panas. Nyorong campuran pikeun sisi skillet atawa katél jeung nambahkeun endog keok.
- endog Scramble dugi ngan diatur, teras aduk endog kana campuran béas. Sprinkle kalayan kecap sarta aduk-ngagoreng pikeun atawa dua menit sejen, teras ngalayanan.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 782 |
| total Fat | 19 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| kolesterol | 137 mg |
| natrium | 546 mg |
| karbohidrat | 121 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 28 g |