Salmon Meatballs mangrupakeun hiji fun resep éta saeutik kaluar tina biasa. salmon canned mangrupakeun versi pangalusna lauk ieu ngagunakeun dieu. Aranjeunna geus jenis kawas Salmon Patties , tapi leuwih senang! salah No bakal nyangka a baso dijieunna tina salmon.
meatballs ieu hadé pikeun anjeun ti meatballs dijieunna tina sapi taneuh atawa babi. Aranjeunna cukup penting ngeusian anjeun nepi, tapi mangrupakeun bit torek ti sapi meatballs. meatballs ieu leuwih alus jeung lembut ti meatballs dijieun kalayan daging sapi, daging babi, turki, atawa hayam jadi cecekelan éta taliti.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 séndok mantega
- 1/3 cangkir finely dicincang bawang
- 1 cengkeh bawang bodas, minced
- 1/4 cangkir béas bodas
- 3/4 cangkir kaldu hayam
- 1 endog
- 1/2 séndok téh garing daun thyme
- 1/2 séndok téh uyah
- 1/8 séndok cabé
- jeruk nipis 1 séndok
- 1 (14-ounce)
- tiasa salmon , lemes
Kumaha Jieun Éta
- Dina panci sedeng, ngalembereh mentega leuwih panas sedeng. Tambahkeun bawang sarta bawang bodas; masak sarta aduk nepi ka lembut, ngeunaan 5 ka 6 menit. Tambahkeun béas jeung aduk pikeun 1 menit. Tambahkeun kaldu hayam jeung dibawa ka simmer a. Ngurangan panas ka low, panutup pan, jeung masak pikeun 15 nepi ka 20 menit atawa nepi ka béas kasebut ngan lembut. Angkat ti panas sarta tiis salila 15 menit.
- Teundeun campuran béas dina mangkok badag. Tambahkeun endog, thyme, asin, lada, jeung jeruk nipis sarta campur ogé. Aduk salmon nu dugi digabungkeun. Panutup sarta chill pikeun 1 ka 2 jam sangkan firms campuran up.
- Ngabentuk campuran kana 1-1 / 2 "meatballs. Panas minyak zaitun dina skillet badag leuwih panas sedeng.
- Nambah meatballs tur tumis aranjeunna, péngkolan taliti ngan sakali, nepi ka maranehna anu browned ogé, ngeunaan 5 ka 6 menit. Ngawula ka geuwat, atawa tambahkeun hiji saos Alfredo amis tur haseum atawa hiji ka meatballs ngawula leuwih pasta atawa béas.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 276 |
| total Fat | 12 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| kolesterol | 101 mg |
| natrium | 176 mg |
| karbohidrat | 19 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 23 g |