Kuring geus nguji spiralizers, sarta aya henteu stopping kuring ayeuna. Sagalana geus calon mungkin keur spiralizing (lamun ditéang keur mie sampurna, nganggo sayur teuas tur denser). Klik di dieu pikeun pariksa kaluar sababaraha model kuring resep. Lajeng keur resep langkung nikmat mun ngagunakeun sayuran anjeun robah, klik di dieu .
I dipaké dina 4 agul dina mesin mah maké nu dijieun sayur kana julienne rupa. Bener bisa spiralize aranjeunna cara naon baé anjeun resep; ngan pastikeun masak aranjeunna gently, sabab bisa balik ti lembut pikeun overcooked sarta ragrag eta geulis gampang.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 8 gelas kirang natrium kaldu hayam
- 1 cup spiralized bawang
- 1 cup spiralized butternut squash
- 1 cup spiralized kentang amis
- 1 (8-ounce) pakét seger udon mie (tingali Catetan)
- 3 gelas abon asak hayam
- 1 jalapeno cabé, seeded na minced
- kecap 1 séndok, atawa rasa
- 2 teaspoons minyak wijen, atawa rasa
Kumaha Jieun Éta
- Bawa kaldu mun simmer di pot ageung leuwih panas tinggi sedeng. Nambah bawang, butternut squash, sarta béntang amis tur simmer pikeun 4 atawa 5 menit dugi lembut, nyaluyukeun panas supados cairanana kiwari keur aya dina simmer hipu, teu kulub a.
- Bari kaldu anu datang ka simmer a, panas pot ageung sejen tina cai ngaliwatan panas tinggi jeung masak di mie udon nurutkeun pakét arah dugi aranjeunna ampir asak liwat, ngeunaan 7 menit. Solokan, sarta lamun sayur di kaldu anu ampir lembut, nambah mi lemes, hayam, jeung jalapeno, sarta simmer sadayana pikeun sejen 2 menit kapayun, dugi sagalana geus lembut. Aduk dina kecap tur minyak wijen sarta ngalayanan panas dina mangkok.
Catetan: udon mi seger anu sadia dina bagian ngahasilkeun loba supermarket, sarta tangtu istimewa tur pasar Asia. Aranjeunna boga kandel, chewy, tékstur springy alus pisan. Anjeun oge bisa masak nepi nanaon nu mie garing, Asian atanapi Italia, sarta make eta.
minyak wijen jeung kecap nu dua endah staples bahan Asian lamun rék nambahan rasa kana rupa-rupa masakan. Pariksa Bahan Asian kuring keur roundup goah tempat kuring daptar sababaraha saos hébat sarta leuwih yén kuring resep gaduh on leungeun. Boh nu sipatna bahan akrab ka anjeun atanapi sagemblengna anyar, anjeun tiasa manggihan resep handap tiap bahan nu tiasa nyobian di imah.
Pikeun leuwih lengkep mie ayam sup resep, coba lada Thailand Hayam na Rice mie Sup atanapi The panggampangna Shortcut Hayam ramen mie Sup. Pikeun sup hayam leuwih comforting, coba Avgolemono Sup nu migunakeun hayam jeung orzo.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 409 |
| total Fat | 16 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 70 mg |
| natrium | 1.595 mg |
| karbohidrat | 35 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 30 g |