Ngagunakeun tomat sun-garing dipak dina minyak mangrupakeun jalan gede pikeun ngamimitian marinade a. minyak teh geus dicandak dina rasa tomat jeung siap lulus ka naon anjeun milih marinate. marinade Ieu jalan bener ogé dina ternak jeung babi, tapi bisa dipaké dina lauk, sayuran, jeung malah motong tangtu sapi.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/2 cangkir / 120 ml sun-garing tomat (dipak dina minyak, lemes sarta dicincang)
- 1/2 cangkir / 120 ml anggur beureum
- 1/4 cangkir / 60 ml Basil (daun seger)
- 3 séndok / 45 minyak zaitun ml
- 2 nepi ka 4 cengkéh bawang bodas (minced)
- 2 teaspoons / 10 ml cabe hideung
- 1 séndok / 5 uyah laut ml
Kumaha Jieun Éta
1. Tempat kabéh bahan kana prosesor dahareun jeung adun nepi ka rata. Scoop campuran kaluar kana mangkok na sisihkan keur 20-30 menit saméméh ngagunakeun.
2. Mun marinating a turki badag, ganda resep. Marinate ternak pikeun 4-12 jam (marinate panjang pikeun motong badag), lauk jeung sayuran keur 30 menit, sarta sapi keur 4-24 jam.
3. campuran Store dina wadahna kedap hawa dina kulkas fro nepi ka 5 poé sanggeus préparasi awal.
Piceun sanggeus waktu ieu.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 735 |
| total Fat | 42 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 30 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 2.374 mg |
| karbohidrat | 64 g |
| Serat dietary | 12 g |
| protéin | 14 g |