Kuring ieu mimiti diwanohkeun ka tomat boneka cucumbers sun-garing dina Partéi Superbowl ieu sataun katukang. Ieu mah di angen kumaha gancang ieu bites leutik indit di gathering nu, overshadowing beuki tradisional ongkos Super Saeful jangjang sarta rupa-rupa dips.
sobat teu boga hiji resep pasti babagi, ieu salah manehna diwangun dina laleur di dapur nya. Diideuan ku rasa, abdi dijieun variasi kuring sorangan. resep basajan, gampang pikeun nunda babarengan, sarta Sigana kitu elegan dina platter porsi drizzled kalawan ngurangan balsamic.
A baller melon asalna di gunana lamun Nyiapkeun ieu appetizer gluten-gratis. Saatos slicing dua cucumbers seedless kana 1 "keureut kandel, ngagunakeun baller melon keur scoop kaluar puseur unggal nyiksikan. Kaluar bagian hollowed ieu dieusi ku gundukan leutik nikmat na tangy pesto tomat sun-garing nu asalna babarengan dina hitungan menit berkat processor dahareun.
I dipaké Omat padagang Joe urang Julienne Cut California Sun-garing. Ukuran porsi éta sampurna, tomat sun-garing jadi flavorful, sarta kuring bisa ngadalikeun sabaraha minyak ieu dipaké ku teu purchasing tomat geus soaked dina minyak.
Mun anjeun merlukeun hiji kacamatan leutik keur Bingah Sajam atawa ongkos torek pikeun ngumpul usum panas, appetizer ieu bakal pasti punten.
Pikeun hiji touch ditambahkeun of dreaminess, nempatkeun sapotong leutik tina munding mozzarella tawar di handap hollowed kaluar pusat bonteng urang sateuacan nambahkeun scoop of pesto.
Geus pesto sésana sanggeus isina sagala cucumbers? Tos di koret leuwih steaming pasta gluten bébas atawa slather leuwih nyiksikan roti gluten-gratis.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 cucumbers, (seedless, unpeeled, dikumbah jeung sliced 1 "kandel)
- 3 oz sun-garing tomat (julienne-cut, moal di minyak, Abdi bogoh pakét ieu ti
- Padagang Joe urang)
- 2 cengkéh bodas
- 1/4 cangkir almond (slivered)
- 1/4 cangkir kéju Parmesan
- 1/2 cangkir minyak zaitun (tambahan parawan)
- Pikeun Rasakeun: uyah
- Pikeun Rasakeun: lada
- Garnish: réduksi balsamic
Kumaha Jieun Éta
- Nyeuseuh jeung nyiksikan teh bonténg unpeeled kana 1 "buah kandel, discarding tungtung. Sisihkan.
- Sareng processor dahareun, pulsa cengkéh bodas dugi minced.
- Tambahkeun tomat sun-garing, almond, jeung kéju kana mangkok processor dahareun. Pulsa dugi ogé dikombinasikeun.
- Jeung jalan processor dahareun, lambat pisan tuang di minyak zaitun tambahan parawan dugi a bentuk pesto.
- Scoop nu pesto tomat sun-garing kana mangkok misah. Usum secukupnya kalawan uyah jeung cabé. Sisihkan.
- Ku baller melon, scoop kaluar puseur unggal nyiksikan bonténg. Eusian unggal hollowed kaluar puseur sareng dollop of pesto. Susun boneka cucumbers merata dina piring porsi.
- réduksi balsamic Drizzle leuwih boneka cucumbers luhur ngan saméméh porsi.
Panginget: Salawasna pastikeun surfaces karya anjeun, utensils, Panci sarta parabot bébas tina gluten. Salawasna baca labél produk - henteu kabeh merek aya dijieun sarua. Pabrik bisa ngarobah formulasi produk tanpa aya bewara. Nalika di ragu, moal meuli atawa make produk hiji saméméh ngahubungan produsén pikeun verifikasi yen produk nu aya bébas tina gluten.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 125 |
| total Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| kolesterol | 1 mg |
| natrium | 61 mg |
| karbohidrat | 5 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 2 g |