Abdi teu bisa ngajamin yen resep ieu katuhu pikeun sakabéh diets restrictive, kumaha resep ieu rada low dina gula. Coba sambel ieu dina breasts hayam, daging babi tenderloin, atawa lauk heartier kawas salmon.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/4 cangkir / 60 ml némpelkeun tomat
- 1 cup / 240 ml euweuh saos tomat gula
- 2 teaspoons / 10 cuka cider ml
- 2 teaspoons / 10 ml agave murni sirop (ngaleungitkeun lamun dina diet diabetik ketat)
- 1 1/2 séndok / 10 ml bawang bubuk
- 1 séndok asin / 5 ml Worcestershire
- 1 séndok / 5 ml uyah
- 1 séndok / 5 ml bawang bodas (minced)
- 1/2 séndok / 5 ml haseup cair
- Dash rawit cabé
Kumaha Jieun Éta
1. Dina saos pan sedeng, ngagabungkeun bahan dina urutan didaptarkeun leuwih panas sedeng.
2. Bawa ka kulub a, ngurangan panas sarta simmer pikeun 5 menit kapayun. Sakali asak liwat, piceun tina panas sarta ngantep tiis pikeun 5-10 menit saméméh ngagunakeun.
3. Ngawula leuwih grilled hayam, daging sapi, daging babi, lauk atawa frankfurters. resep bisa dua kali atawa tripled nurutkeun kedah. sambel toko dina hawa wadahna palastik kedap di fridge nepi ka 7 poé sanggeus persiapan.
4. Paké 1/2 cangkir euweuh gula ditambahkeun applesauce pikeun dumasar buah saos barbecue langkung.