A Palasik jeung indulgent vegetarian buncis dip resep kalayan kacang hideung kavling kéju cheddar. Jeung nyatu susu euyeub jeung mentega, ieu téh lain kacang jeung kéju dip pikeun maranéhanana dina diet, tapi kacida nikmat! Hideung buncis sarta kéju dip resep kahadean tina Bush's® Kacang.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/4 cangkir mentega (atawa margarin)
- 1 bawang badag (finely dicincang)
- 2 cengkéh bawang bodas (dipencet)
- 1/3 cangkir sadaya-Tujuan tipung
- susu 2 gelas
- 2 8 ounce bungkusan cheddar kéju (abon)
- 2 kaléng kacang hideung (15 ons unggal, rinsed sarta lemes)
- 1 4,5 ounce tiasa chiles héjo (dicincang)
- 1 séndok saos Worcestershire vegetarian
- 1/4 séndok cabe beureum (taneuh)
Kumaha Jieun Éta
- Ngalembereh mantega dina pot sup badag leuwih panas sedeng; nambahkeun bawang sarta sautee 8 menit. Tambahkeun bawang bodas jeung sautee 2 menit atawa nepi ka bawang nyaéta lembut.
- Aduk tipung nepi ka rata; Campuran masak, aduk terus, 1 menit. Laun nambahkeun susu, aduk terus, dugi thickened. Tambahkeun kéju, aduk terus leuwih panas low dugi kéju melts.
- Aduk kacang hideung bahan sésana, gently aduk dugi campuran nyaeta tuntas dipanaskeun. Ngawula ka haneut kalawan chip atawa Crackers.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 498 |
| total Fat | 18 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 42 mg |
| natrium | 442 mg |
| karbohidrat | 58 g |
| Serat dietary | 15 g |
| protéin | 27 g |