sambel Barbecue sarta kéju luhur breasts hayam ieu, mere aranjeunna rasa cookout nu bisa ngarasakeun wae taun. resep henteu ukur gampang; éta rada serbaguna. Tambahkeun sababaraha suung ka skillet nu sapanjang jeung bawang atawa tambahkeun keureut tina bel cabé. Ngarasa Luncat ka ngagunakeun tipe béda tina keju lebur. A adun Méksiko atawa kéju cabé jack anu alternatif alus.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 4 keureut Bacon, diced
- 3 nepi ka 4 payudara hayam halves, ngeunaan 1 1/2 pon
- uyah jeung cabé
- 4 sendok tipung
- 1 séndok minyak zaitun
- 1 séndok mantega
- 1 (18-ounce) saos botol barbecue, dibagi
- 1 bawang leutik, sliced
- 2 ons abon cheddar kéju
- 2 ons abon mozzarella kéju
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven mun 375F. Enteng gajih hiji baking piring deet atawa menyemprot kalawan nonstick semprot masak.
- Masak Bacon teh dugi ampir garing. Dipiceun ka towels kertas ka solokan jeung ngusap kaluar skillet nu.
- Nyiksikan teh halves payudara hayam horisontal sangkan cutlets thinner (lamun breasts hayam anu rada leutik atawa ipis-sliced, skip hambalan ieu). Sprinkle kalawan uyah jeung cabé. Nempatkeun tepung dina piring atawa dina mangkok lega; gulung hayam cutlets di tipung kana jaket.
- Tambahkeun minyak zaitun jeung mentega kana skillet leuwih panas sedeng. Nalika mentega anu foamy, nambah breasts hayam. Brown dina dua sisi.
- Nempatkeun ngeunaan 1/3 cangkir saos barbecue dina baking piring disusun. Susun hayam browned dina baking piring.
- Tambahkeun sliced bawang mun skillet jeung masak, aduk, dugi softened tur enteng browned. Sendok bawang leuwih breasts hayam. Sprinkle nu Bacon ditangtayungan leuwih hayam, teras sendok saos barbecue sésana leuwih sagala.
- Panggang salila kira 15 menit. kéju Sprinkle leuwih hayam na Panggang dugi kéju geus dilebur jeung hayam keur dimasak liwat. Hayam kudu asak ka hawa tina sahanteuna 165 F lamun diukur dina bagian thickest ku thermometer dahareun.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 595 |
| total Fat | 28 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 11 g |
| kolesterol | 120 mg |
| natrium | 1.415 mg |
| karbohidrat | 46 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 37 g |