Anjeun bisa rupa-rupa resep nikmat ieu dipanggang Hayam kalawan Apricots ku maké bungbuahan béda. Coba nanas garing kalayan cherries seger, atawa garing kalayan cherries seger. Anjeun tiasa ngagantikeun apricots canned pikeun leuwih seger gampang. Tapi coba eta cara kieu munggaran. Kombinasi amis sarta lembut buah, duanana seger jeung garing, kalawan bawang, bawang bodas, jahé, jeung madu mustard téh ngan luhur. Ngawula ka leuwih béas panas asak atawa pasta keur soak nepi saos alus pisan. Kabéh nu peryogi pikeun tepung lengkep mangrupakeun Salad héjo.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 gelas apricots dicincang OR 1 (15-oz.) Tiasa apricots, lemes
- 1/3 cangkir dicincang apricots garing
- 1 bawang minced
- 2 cengkéh bawang bodas, minced
- jus jeruk 2/3 cangkir
- 1/4 preserves cup aprikot
- 3 sdm. madu
- 2 T.
- madu mustard
- 2 sdm. gula coklat
- 1 TSP. grated root jahé seger
- 1/2 TSP. uyah
- 2 lb.
- breasts hayam , tulang dina, kulit dina
- uyah jeung cabé secukupnya
Kumaha Jieun Éta
1. Gabungkeun apricots seger kalayan apricots garing, bawang daun, bawang bodas, jus jeruk, preserves, madu, mustard, gula coklat, jahé, uyah, sarta mustard dina panci beurat.
2. Bawa ka kulub a, teras nurunkeun panas sarta simmer pikeun 10 menit. Dipiceun campuran buah ti panas sarta ngantep tiis salila 1 jam.
3. Panas oven jeung 350 derajat. hayam usum kalawan uyah jeung cabé secukupnya sarta tempat dina lapisan tunggal, samping Kulit handap, dina baking piring 9 "x 13" kaca.
Campuran aprikot 4. Sumebarna on luhureun hayam. Panggang pikeun 15 menit, lajeng ngahurungkeun hayam jeung sendok campuran buah di pan leuwih hayam.
5. Kanaékan hawa pikeun 425 derajat sarta Panggang 15 menit deui, atanapi dugi hayam geus tuntas asak pikeun 160 derajat F jeung mangrupakeun nicely glazed na browned. Ngawula ka hayam jeung sambel jeung buah.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 374 |
| total Fat | 15 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 95 mg |
| natrium | 277 mg |
| karbohidrat | 27 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 32 g |