Campuran bawang sup, rempah, jeung sababaraha bir sangkan nepi saos flavorful pikeun steak dinner babak ieu. Ngarasa Luncat ngagunakeun hiji sapi unsalted atanapi stock hayam tinimbang bir di resep ieu.
steak buleud mangrupakeun pilihan alus keur hidangan, tapi hiji Amrik steak lean bakal jadi alus teuing ogé. Tambahkeun sababaraha wortel sliced atanapi rutabaga sapanjang jeung kentang lamun dipilampah.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 bawang badag, quartered, sliced
- 8 kentang sedeng, quartered
- 1 1/2 ka 2 1/2 pon steak buleud, motong di 6 ka 8 lembar porsi-ukuran
- 1 séndok gula coklat, dipak
- 1/4 séndok téh taneuh pala
- 1/4 séndok cabe hideung taneuh
- 1 amplop beefy bawang campuran sup
- 1 tiasa (12 ons) bir
- 1/2 séndok téh uyah, atawa rasa
Kumaha Jieun Éta
- Ngagabungkeun nu sliced bawang jeung kentang di handap crockpot nu.
- Susun potongan steak leuwih sayur root.
- Dina mangkok, ngagabungkeun gula coklat, pala, campuran bawang sup; Sprinkle leuwih sapi teh. Tuang bir leuwih sagala.
- Panutup jeung masak di low keur 7 nepi ka 9 jam, atawa dugi sapi nu geus lembut.
- Tambahkeun uyah rasa.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 288 |
| total Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| kolesterol | 93 mg |
| natrium | 215 mg |
| karbohidrat | 15 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 35 g |