Kombinasi horseradish, yogurt polos, jeung Dill bener mere Salad béntang ieu zing a. Ieu iringan hébat kana meats paling grilled na smoked, tapi jalan bener ogé kalayan daging babi jeung hayam.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound / 450 g kentang leutik
- 1 tiasa garbanzo kacang, lemes
- 1/4 cangkir / 60 ml bawang beureum, dicincang
- 1/4 cangkir / 60 ml mayonnaise
- 1/3 cangkir / 80 ml yogurt polos
- 1-2 cengkéh bawang bodas minced
- 3 séndok / 45 ml Dill seger, finely dicincang
- 1 séndok / 15 ml Dijon mustard
- 1 séndok / 5 ml granulated gula
- 1 séndok / 5 ml horseradish disiapkeun
- 1 séndok / 5 ml uyah pikeun ngagolak, tambah 1 séndok atawa leuwih pikeun campuran salad
- 1/2 séndok / 2,5 ml cabe hideung
Kumaha Jieun Éta
1. kentang Kulub kalawan uyah nepi ka asak liwat, kira 25 menit atawa leuwih gumantung kana jenis jeung ukuranana kentang.
2. Ngidinan kentang pikeun niiskeun (dina mandi és) sateuacan motong kana 1 batu inci.
3. Dina mangkok sejen, ngagabungkeun sésana bahan, kaasup uyah tambahan. Tambahkeun kentang garbanzo kacang, sarta campur ogé. Pastikeun teu leuwih gaul atanapi kentang sejenna baris jadi mushy. Paké langkung uyah upami diperlukeun.
4.Cover porsi mangkok kalayan bungkus plastik sarta ngantep diuk dina kulkas salila sahenteuna 2 jam méméh porsi.
Salad bakal tetep nepi ka 3 dinten disimpen dina kulkas dina wadahna hawa ketang.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 202 |
| total Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 4 mg |
| natrium | 455 mg |
| karbohidrat | 29 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 7 g |