Seger vegetarian spring gulungan anu gancang, teu-masak hidangan na anu heran gampang nyieun. Spring gulungan bisa ngeusi saukur ngeunaan nanaon, tapi resep sagala-vegan ieu ngajaga eta basajan kalawan pilihan Anjeun mie, thinly dicincang kol, daun bawang héjo sarta sprouts buncis kalawan ngan hiji touch rasa Asia diideuan sarta Thailand-diideuan - jus jeruk sarta kecap - mun dasi eta sadayana babarengan.
bumbu seger anu krusial ka cinyusu roll rengse, jadi pastikeun anjeun gaduh cilantro seger, mint atanapi Basil on leungeun. Kuring resep ngagunakeun mint seger sabab, sumur, kumaha sering anjeun nganggo mint seger lamun masak? Seger Thailand spring gulungan anu hiji alesan hébat ngagunakeun mint seger jeung ngarasakeun rasa unik jeung nikmat!
Pastikeun nyieun sambel dipping ngawula marengan musim semi gulungan anjeun! Lamun perlu sababaraha pitulung tambahan, tingali gambar kuring némbongkeun kumaha gulung spring gulungan .
Hiji reviewer resep anu diusahakeun kaluar resep ieu ngomong yén ieu spring gulungan vegan ngingetkeun nya tina cinyusu tawar gulungan ninina ti Laos dipaké sangkan nalika manéhna anak, dilayanan ku Thailand sambel cabe dipping amis. Kuring ogé resep a sambel suuk Thailand-gaya keur dipping spring gulungan sakapeung, atawa, abdi ngadamel Taiwanese-gaya dip kecap na cuka.
Kudu ieu Thailand-diideuan spring gulungan tawar bisa gluten bébas sakumaha ogé vegetarian na vegan ? Pastikeun ngagunakeun wrappers béas, nu dijieun tina nanaon tapi béas sarta cai biasana, sarta ngaleungitkeun éta kecap atawa diganti gluten bébas Nama Shoyu atanapi tamari .
Tempo ogé: Thailand resep dahareun More vegetarian na vegan
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 12 roll wrappers spring
- 1/2 cangkir crunchy sprouts buncis
- 1/3 kapala engkol héjo, dicincang thinly
- 5 bawang héjo, dicincang
- 1 cup mi ipis, pre-asak (pamakéan mi béas, mi Cina atanapi thread buncis mi)
- 1/4 cangkir bumbu seger (pamakéan cilantro, Basil atanapi mint, pilihan Anjeun; coba kombinasi mint na cilantro atanapi mint na Basil)
- 1/4 cangkir wortel, grated atanapi julienned
- jus jeruk 1 séndok
- kecap 1 séndok (atawa
- tamari )
- 1/2 séndok jahé seger, grated (pilihan)
Kumaha Jieun Éta
- Tos babarengan sakabéh bahan (iwal wrappers spring roll) dina mangkok badag.
- Beuleum dina wrappers spring roll dina cai panas atawa pisan haneut ngan dugi pliable, nu biasana ngan sababaraha detik, meureun nepi ka 10-15 detik.
- Teundeun ngeunaan 2 sendok tina sayur, mie na campuran ramuan seger kana wrapper jeung mungkus spring gulungan Anjeun .
- Ngawula ka cinyusu vegetarian Anjeun gulungan kalawan dipping saos terasrasakeun!
Fakta gizi:
Hiji musim semi roll nyadiakeun ngadeukeutan:
Kalori: 81, kalori ti Fat: 5
Total Fat: 0.6g, 1%
Kolesterol: 0mg, 0%
Natrium: 192mg, 8%
Total Karbohidrat: 16.1g, 5%
Serat dietary: 1.3g, 5%
Protéin: 3.3g
Vitamin A 10%, Vitamin C 22%, Kalsium 3%, Beusi 6% Dumasar diet 2000 kalori
Langkung vegetarian na Spring vegan Roll Resep: