boneless tulang rusuk nagara-gaya ieu téh dipanggang kana kasampurnaan sareng rub lada na sambel barbecue favorit Anjeun. Ieu hiji gampang, hidangan merenah nu mangrupakeun pilihan gede pikeun sagala wengi minggu. Ngan masangkeun eta ku Cole slaw Palasik , salad kentang , kacang dipanggang , sarta cornbread , pikeun tepung hearty kulawarga anjeun baris ngarasakeun!
Lamun make tulang rusuk nagara-gaya tulang-di, ngidinan ngeunaan 1/2 ka 3/4 pound per jalma.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 pon nagara-gaya babi tulang rusuk (boneless)
- 3 teaspoons
- Cajun bumbu (tingali campuran homemade, handap)
- bawang bodas bubuk 1/4 séndok
- bubuk bawang 1/2 séndok
- 1 bawang sedeng (sliced)
- 1/2 cangkir
- sambel barbecue
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 325 F.
- Tegalan iga nagara-gaya kalayan towels kertas nepi ka garing.
- Ngagabungkeun nu Cajun bumbu adun jeung bubuk bawang bodas jeung bubuk bawang. Rub campuran bumbu leuwih sadaya sisi ti tulang rusuk. Catetan: Upami Cajun bumbu anjeun uyah-ree, Sprinkle iga enteng sareng uyah halal ogé.
- Garis a baking pan deet ku foil; jaket nu foil jeung minyak atawa menyemprot kalawan semprot nonstick masak.
- Susun iga dina baking pan disusun lajeng luhur kalawan keureut bawang.
- Nutupan kalayan sapotong sejen tina foil jeung Panggang dina oven preheated salila 1 jam sarta 15 menit, atawa dugi iga pisan lembut.
- Leupaskeun sapotong luhureun foil jeung sikat iga kalayan saos barbecue.
- Panggang uncovered salila kira 15 menit deui, atanapi broil salila kira 2 nepi ka 3 menit.
Gancang Cajun bumbu: adun 1 séndok uyah jeung 1 1/2 teaspoons of paprika, 1 séndok téh daun garing oregano, 1 séndok rawit cabe (atawa kirang), 1 séndok cabe hideung, sarta 1/2 séndok garing thyme daun.
variasi:
- Anjeun tiasa ngaganti bumbu Cajun kalawan paprika smoked.
- Atawa, anjeun tiasa sweeten saos barbecue favorit anjeun ku séndok gula coklat.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 483 |
| total Fat | 23 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| kolesterol | 148 mg |
| natrium | 470 mg |
| karbohidrat | 19 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 47 g |